最近几年雾霾现象非常严重，“雾霾”已成为这几年冬季的关键词。雾霾主要是因为早上或夜间相对湿度较大形成雾，在白天气温上升，湿度下降，逐渐转化为霾，这种现象既有天气原因也有气候原因。
另外，霾的组成成分非常的复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。如果保护不当会加重各种慢性支气管疾病，如果长期处于这种环境下，很可能诱发肺癌。那么我们遇到雾霾天怎样才能做好防范措施呢？
尽量减少外出
雾霾是由雾和霾构成的，遇到雾霾天，要尽量减少外出的频率，否则免疫力低下的人会容易得上一些疾病，即使是免疫力高的人难免也会有一些不舒服。
尽量少开窗
由于雾霾天气时，空气中的污染物质难以消散，开窗后雾霾便会进入房间内，此时，待在室内对人体的危害并不比户外少。所以，雾霾天紧闭门窗是最合适的。
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门窗紧闭会影响室内的空气，如果只是呼吸那还好，可是总要做饭的呀！因此一台好的抽油烟机就必备了，老板牌油烟机科技智慧芯，懂女人懂生活。不必总是触碰按钮，给自己更洁净的双手。
外出时要带口罩
室内可以有空气进化器，当你必须出门时口罩为你保驾护航，因为霾的直径大约在1-2.5微米之间，是很小很小的，是非常容易吸进我们的鼻腔或肺里的，所以如果在雾霾天非要外出的话戴口罩是必需的。
停止户外活动
活动，否则可能会诱发病情，甚至会引起生命危险。
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净化空气
在家里种植一些可以净化空气的植物。比如仙人掌、绿萝、虎尾兰等植物，可以净化室内二氧化碳。并且有效去除雾霾，净化空气。
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多饮水，多吃蔬菜和水果
雾霾天要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样做不仅有清肺功能，还可以补充各种各样的维生素，同样也会增强你的免疫力。
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雾霾天是不可避免的，那我们就要去面对，给自己创造出好的空气和好的生活环境，创造属于你的完美时候，
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