进入孕中期后，你的身体逐渐适应了荷尔蒙的变化，妊娠反应大大减轻，食欲回归，吃得饱睡得香，身体也感觉更轻松了。胎盘也开始稳固，胎儿已经进入了相对安全的阶段。肚子越来越大，大部分人都能看得出你怀孕了，过了前三个月，你也可以大方地和周围的朋友分享怀孕的喜悦了。
? ? 孕中期胎儿变化：
进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长……这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和ta说话，他就会做出相应的反应。
? ? 孕中期妈妈的变化：
现在，准妈妈看起来就很像一个孕妇了，腹部开始变大，准妈妈身体的重心前移，行动有所不便，原来的衣服也开始变得不合体了。此外，这个时候的孕妈妈胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。
? ? 孕中期注意事项：
? 01 孕中期产检
孕中期重要的产检有唐氏筛查和B超胎儿畸形筛查。
唐氏筛查一般建议在孕14-20周检查，抽取母婴血清，根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低，并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。
B超胎儿畸形筛查建议在孕22-24周检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题，医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。
? 02 孕中期睡眠
孕中期的你，挺着大肚子睡姿可真是感觉“左右为难”。孕中期最理想的睡姿是左侧卧位。1）采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。2）左侧卧睡还可以使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，有利于减少早产、胎儿发育不良等病症。有利于胎儿健康生长发育和优生。
? 03 孕中期饮食
孕中期胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。尤其要注意钙的摄入，因为从孕4月开始，胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），就一定要补充足够的钙。食补上，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。但日常的饮食往往不能完全满足钙的需求，可以服用孕妇专用钙来满足对钙的摄入。斯利安孕妇钙，专门为孕妇设计的钙，颗粒小，配合CPP促进剂，让钙更容易被吸收。
斯利安 孕妇钙片 孕期营养 哺乳期 专用钙片 96片
孕妇就要吃孕妇钙，斯利安孕妇钙，吸收就是快。
1）特别添加CPP助钙吸收因子，强化钙吸收。
CPP助钙吸收因子可与钙离子螯合形成可溶物，增加钙在体内的滞留时间，有效促进钙的吸收和利用。
2）小片设计，专为孕妇设计，缓解因吞咽刺激引发的孕吐反应
0.7g/片，小片型，孕妇服用方便，缓解因吞咽刺激引起的孕吐反应。
3）单独双铝包装
单独的双铝包装，隔绝空气，安全卫生，方便携带。
宝宝健康是妈妈最大的心愿，按时产检、吃好睡好，尽情享受孕期最轻松的四个月！即将到来的那个小生命，将时间的流逝，都变成了甜美的倒计时。
关注微信
