关于敏感肌的成因、护理方法等等，很多的资深敏感肌们早已知晓。但为了让对敏感肌这块不是很熟悉的人更了解自己的肌肤，我还是在这里多说几句。
? 敏感 ≠ 过敏
虽然两者都有个「敏」字，但其实并不是同一个概念。
皮肤过敏，是外界的致敏物质接触到皮肤而引发的一种变态反应，比如花粉、食物等都可能引起皮肤过敏。
而皮肤敏感，则指的是一种高度不耐受的皮肤状态。多是由于皮肤屏障受损，而对本来在正常范围的刺激也产生过激的反应。
【敏感肌应该怎么护肤】
一句话：就是越简单越好。
? 选择配方简单，高品质的护肤品
选择护肤品是要看重成分表简单、成分相对较少的产品。因为对于敏感肌而言，多一个成分——无论是保湿剂，还是调节剂——必然意味着多一分致敏风险。
其次，最好避开皂基类的洁面，以及含酸类（比如 A 酸）、醇类（比如酒精）等刺激性成分的产品。最后，请相信大品牌，一分价一分货，脸是自己的，用坏了可就不好了。
? 护肤宜精简
对于敏感肌来说，在温和洁面后，只要滋润度够了，不必水乳霜精华一股脑都用上（其实正常肌肤也是如此啦）。
建议在未化妆、皮肤出油不多的情况下，只用温水洁面就够了，连洗面奶都可以省掉。平时的化妆不能少了隔离和防晒哦~紫外新和有害光也是会让皮肤变得更加脆弱。
【敏感肌护肤禁忌】
? 避免过分黏腻、厚重的产品因为一款产品的肤感如果是黏腻、厚重的，一般会有两种情况：一种是添加了大分子胶，皮肤不吸收，甚至很多非敏感肌使用后都会发红、不适；另一种就是营养成分添加较多，油分较高，这种质地的产品也不适合敏感群体使用。
? 避免洁面次数过多及洁面时间过长建议敏感肌每天最多用洁面两次，并且洁面产品在脸上停留的时间最长不要超过 1 分钟。
? 少用清洁面膜及洁面仪
对敏感肌来说，这两类产品都容易造成过度清洁的问题。
? 不要高频次地去角质
厚度合适的角质层有很好的天然保湿能力，也具有更好的抵抗力。而敏感肌的问题恰恰就出在角质层薄，分泌的皮脂少、锁水能力差、抵抗力弱。
【敏感肌产品推荐】
|清洁类|
【美国进口】Elta MD氨基酸洁面乳207ml 弱酸性卸妆清洁 敏感肌可用
这款洁面是美国皮肤科学会推荐的产品，不含皂基，是氨基酸洁面。配方非常温和，pH 值与人皮肤接近，即使入眼也没什么刺激感，很适合敏感肌。在使用的时候在手心打圈，涂抹在脸上，静置一会儿后会自动生成泡沫。
|水乳精华|
IPSA/茵芙莎 自律循环美肌液 补水嫩白保湿乳液混合肌肤 温和肌肤 1号
IPSA 的自律保湿乳液有一个系列，这一款是专门为敏感肌设计，主要功能就是舒缓。油性和混合型敏感肌可以使用 1 号，中性、干性敏感肌可以选 2 号。作为日本的药妆品牌，这款乳液的美白补水效果也是很好，适合秋冬使用。
|防晒|
? 干敏肌
资生堂 17年新版 安耐晒/安热沙 ANESSA 金瓶防晒霜银瓶 儿童防晒蓝瓶 日本直邮 儿童婴幼儿防晒25ml
SPF34、PA+++，俗称安耐晒蓝瓶。是纯物理防晒，无酒精，其中含有许多保湿的成分，也有抗氧化的维生素 E 等，防腐也算比较温和的，连儿童都能用。
但是比较油，只适合干敏肌。油敏肌往下看。
? 油敏肌
嘉娜宝Kanebo ALLIE清爽隔离防晒乳 90g
SPF 50+，PA++++。官方宣传称可以给肌肤提供完整持久的保护，防干燥、防脱妆、防水表现都很好。延展性非常好，还有提亮肤色的作用，但也不会特别泛白。是适合油敏肌使用的化学防晒，因为防晒是一件长久的事情，基本上每天都需要涂抹，对于油敏肌肤清爽是非常重要的。
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