冬季暖心的桂圆干姜茶以及其他桂圆制作方法

随着时间的渐渐流逝，寒冬腊月已离我们不远了，寒冷的天，除了白开水以外，到底喝什么才能暖身体呢? 小奈建议，不妨将老姜或肉桂（桂圆）加入茶之中，成为一种养生茶，可增加血液循环，以达抗寒暖身的效果。

以下介绍一个桂圆姜茶的制作方法：

1. 准备材料:桂圆10颗，红枣6颗，姜100克，红糖100克

2. 姜洗净去皮切丝，越细越好，容易出味~

3. 桂圆洗干净备用，红枣去核，如果有红枣片就不用去核，更方便~

4. 锅里加1000ml的水，把姜，桂圆，红枣放进去一起大火煮开~

5. 水开后转中小火继续煮15分钟，把姜的味道煮出来~

6. 15分钟后放入红糖，继续中火煮10分钟~

7. 10分钟之后就完成啦~

8. 完成啦~姜茶要趁热喝哟~一杯下肚，全身都暖暖的~很贴心呢~

还有一种是桂圆干直接泡的哦

以下是简单的步骤：

1、选择3-5颗干桂圆，自助要选择那种外壳是黄褐色的，品质比较好。

2、之后放桂圆去壳、去核，剥出桂圆肉，将其放入热水中泡15-20分钟即可。

3、一般来说将桂圆去壳即可，不用去核哦，泡好的干桂圆吸收后膨胀，变得白白嫩嫩，甚是可爱。

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