女人养颜第一神物既然是它。
不用猜，就是它了，黄瓜！吃好它用好它，比化妆品都还管用。
食物可以给我们带来不少营养素，但同时也在我们体内积累了不少毒素，再加上现在我们周遭环境越来越恶劣的状况，给身体排毒成了迫在眉睫的事了。在身体自净能力的基础上，我们还需要借助一些有助于排毒的食物来及时将体内的垃圾排出。
今天就给大家介绍可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没痛。
在养颜排毒中，最常见也最实用的就是黄瓜了！没想到吧，黄瓜的好处可多了，在这里给大家介绍下！
都说女人是水做的，黄瓜含水量为98％，好像就是为女人而存在的。而黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
所以不管是拍黄瓜还是炒黄瓜，女人们都要多吃点。
黄瓜除了可以吃以外，还可以用哦。
黄瓜敷脸
1、补水。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。
2、它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。
3、控油。脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。
4、去细纹。黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。
5、缩毛孔。毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。
虽然黄瓜敷脸有很多的好处，但是用的不好，可会敷出黄脸婆的效果，那就不好了。
那我们到底怎样正确用黄瓜敷脸呢？
一定要在晚上进行
因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。
黄瓜敷脸正确步骤
把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦~
使用频率须讲究
一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，个人建议，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好.
（除了敷脸，还可以敷手等其他部位）
当然选择黄瓜很重要，首先必须要绿色种植，这样黄瓜才不会有含有有毒有害物质。第二必须保证黄瓜的新鲜。第三必须要选择自然成熟的黄瓜，这样黄瓜的营养成分才足够。
综合上面的要求，挑选了“绿鲜知”的黄瓜，多地区农场新鲜直供，采用大棚种植，防止其他污染，采用有机灌溉施肥，保证绿色、自然成熟。这样的黄瓜肉质脆嫩，味甘多汁！其包含的水分和营养成分都非常的高，是很好的美容食品！
绿鲜知 黄瓜 约1kg 新鲜蔬菜
蜂蜜中含有较多的果糖、卵磷脂和维生素，有抗衰老的作用，也能美白皮肤。两者可以说是完美的结合，用来洗脸敷脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。
那么选择蜂蜜，就必须要选择天然、无任何添加处理的蜂蜜，才是最好的！
“那时花开”蜂蜜是放在远离城市，远离工业的山里。那里花源植物丰富，一年开花三次，是蜜蜂生长最好的地方。
蜂蜜的采集是通过蜂蜜巢，而蜂蜜巢是最原始的状态。直接食用和使用未经过任何加工处理的蜂蜜巢，那才是最原汁原味！蜂巢是保证蜂蜜最好的天然罐子，在未破坏其结构，可以在常温下保留很长的时间，而让蜂蜜不变质！
最原始的才是最好的！这样的蜂蜜才是美白的最好伴侣！
那时花开蜂巢蜜500g土蜂蜜纯正天然野生农家自产峰巢蜜嚼着吃送蜂蜜勺
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