月经来潮的前一天坚决不做一件事，所以记住经期日期非常重要。女孩子每个月来大姨妈，很多人都是用心记录的，但是就是有一部分的女生总是粗心大意，反正什么时候来什么时候在处理吧。殊不知，那些记录自己姨妈期的女生，其实并不是你想的那么简单，而不是仅仅一个日期而已，而是更加聪明的处理，身材才会更加的健康。
主要的原因是，清楚自己的月经期，就可以推算出下个月的姨妈日期大概是几号，然后在姨妈来临前一天坚决不做一件事情，这样才能让姨妈安安稳稳的走，这件事非常重要—就是不能洗头。
就是，在大姨妈前一天千万不要洗头？因为在大姨妈来临前，子宫处于一种特殊的状态，这个时候的女孩子需要洗头的话，即使你使用太多的热水，潮湿和冷气一会通过透气层进入子宫内，让子宫处于收缩和紧张的状态，这样严重影响排泄和毒素的排除，子宫会留有污物是小事，使子宫萎缩对身体健康严重损伤，甚至难以逆转，时间久了，子宫的健康状态非常差，有可能影响生育问题。
所以说，一定要好好的保护自己，在日常生活中懂得饮用健康的食物和健康的生活习惯，所以平时对身体的保养是非常重要的，我要在日常生活中需要多喝养子宫的滋养补品，才能保证身体更加的健康。
这款皂荚米味道纯正，口感顺滑可口，甜度也刚刚整好，煮粥的时候放入适当量，营养暖宫粥片刻做出来，常喝暖宫养胃，身体更加健康。
超汉 皂角米 云南天然野生 双荚雪莲子 又名大皂荚 长皂角 皂角仁 200克
这款苦荞麦茶是上好的暖宫好物，能够反复冲泡，茶汤清润淡黄，在冲泡的时候有种谷物炒香的味道，受人喜欢，名字虽然叫苦麦，但是没有任何的苦味道，入口口感细腻甘甜非常不错。
硒力荞 苦荞茶360g/袋 全胚芽苦荞麦茶
黑糖茶是云南最具有标志的经典养身茶，添加多种营养成分，采用古典制作方法，含量高达10几种，能够帮助养身暖宫，并且也是美容养颜的代表，受到广大女生的宠爱。
虎标老姜黑糖240g 独立包装 黑糖姜母茶 红糖姜茶
这款养生花茶，如果你使用后效果绝对让你出乎意料，看上去虽然长的很丑，但是含有十几种纯天然本草植物配比而后才能，很零碎，抛开后茶色却鲜艳清润，入口口感清润甜美，不仅能够帮助清除火气，清新口气，还能分解脂肪的淤积，常喝完美身材属于你。
【兰考馆】蒲公英茶2瓶 野生婆婆丁根叶 蒲公英茶2罐
关注微信
