对于女人来讲，一生中最贴身难离的，除了卫生巾，就是每天佩戴的胸罩。乳腺科医生提醒，胸罩的主要作用应该是对乳房的保健，不管是小姑娘还是老奶奶，这个功能都不可忽视，选胸罩更不能随意啦。除了认真对待还是认真对待，毕竟这是女人的性征。 少女：胸部保健从“小背心”开始
“一般来说，从9岁起，女孩的乳房就开始发育，16岁左右乳房就发育成熟了。”很多女孩觉得乳房变大是件不好意思的事情，都会不自觉地驼背或者故意穿厚紧的小背心来掩饰，其实对乳房的发育是一大伤害：“经常驼背，会压迫胸部组织；长期使用过紧的文胸，会影响局部血液循环，这些都不利于乳房的健康发育。” 除了上述两种情况外，有些女孩的乳房发育已经成熟了，却不懂得选有支撑的胸围，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病，“特别是上体育课时，没有胸罩的支撑保护下，剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。” 在发育的初期，选择内衣最好给乳房发育留有一定的空间。柔软的小吊带或小背心式棉质内衣都是其正确的选择。在发育成熟以后，可以根据乳房的大小形状来挑选胸罩啦。 支招：可以先自我量度一下胸部发育是否成熟，用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴胸围了。胸围背带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；运动时可以略紧一些，运动后放松；不能整天戴着，晚上睡觉时要把胸围取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。
成人：根据胸型选择胸围
“成年女性的胸型一般有6种：扁平、扩散、外溢、下垂、娇小、丰满，每个人都应该选择适合自己的胸围。胸部扁平、扩散、外溢的女性可选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的胸围，它能衬托出胸部挺拔的曲线。“需要提醒的是，长期不穿胸罩、尺码过小、款型没有选好，都会令胸部扁平、外溢、扩散的问题加重。” 胸部下垂的女性应选择比平时大一号、有钢圈和侧部有加强功能的全罩杯胸围。 对于胸部娇小的女性，她同样建议可选择略大一点的定型罩杯胸围，可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展。 对于孕产妇，应根据自身乳房的变化，随时更换不同尺寸的胸围。之前用的码数这时肯定是不能再用了，太小的尺码会导致乳腺增生，使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。建议最好穿软钢托的胸围，肩带最好尽量选宽一些的哺乳胸围。另外，孕产妇胸部较大，睡觉时建议可穿戴有支撑作用的胸罩防止皮肤松弛。
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