古人说：一天之计在于晨。
如果说早起是唤醒人身体细胞的重要时刻，那么早餐就是供给一上午精力主要来源。
或许你每天行色匆匆，在楼下的小吃店快速的打包一份豆浆和油条，也或许你也注意到了早餐的重要，每天在某快餐店点一份牛奶和汉堡，然而这真的就足以补充你的体能了吗？
科学表明，每天早餐的最佳时间应该是早餐7-8点左右，那么无论是你下楼打包带走，还是在店内食用，且不说食材的重要，营养的均衡，便是时间怕也要错过去很多哦。
所以咱们今天来主要说一下，咱们在洗漱的同时，简单的五分钟准备好一份合理的营养美味早餐。
首先，你需要一个橙子和榨汁机，这是个不错的食材，且制作方便快捷得多。
橙子取切开，去掉外皮与里面的白膜，直接丢在榨汁机里，放适当的水（看自己想喝多少），一点糖（不建议太甜），一分钟便就搞定了哦。
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当然，这只是第一步，这边打橙汁的同时，你需要将面包片、培根肉片，香肠同时放进烤箱，时间看自己喜欢的口感决定1-3分钟不等哦
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这期间，你可以去洗脸、刷牙、装扮自己，一切就绪之后呢，开始你的早餐之旅，面包片涂上沙拉酱或者果酱，以此放入培根肉、香肠、几片蔬菜叶，还有你早就准备好的果汁，别忘了用剩下的那一部分橙子哦，这可是重要的组成部分。
具体的操作，需要看自己口味组合搭配的哦，你的早餐可以随意而又多彩到让自己震惊
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