自然环境中存在多种颜色的可见光线，蓝光有什么特别，为什么要特别防蓝光呢？
很多人知道，许多不可见光对眼睛有损害，比如紫外线，在阳光强烈的雪地，如果不戴上太阳镜，阳光中的紫外线会对眼角膜、结膜产生影响，医学上称为紫外线损伤，也叫雪盲。但是很多人对可见光中的短波蓝光对眼睛的伤害知之甚少。
为什么要防蓝光
★什么是蓝光？
自然界中的可见光波长一般在400纳米～ 700 纳米之间，而人眼一般看到的400 纳米～ 500 纳米之间的光的颜色是蓝色的，所以这个波段的光被称为“蓝光”。
★为什么要防蓝光？
之所以会提出阻断蓝光，主要是因为近年来研究发现，蓝光中波长在435纳米~450纳米左右的光波比较短，能量比较大，会对人眼视网膜的色素上皮有一定的影响。
如果蓝光照射时间过长，50 岁以后人眼黄斑易有变性倾向。人眼黄斑变性会使视网膜色素上皮的功能减弱，甚至造成出血，从而导致中心视力下降。
★哪些地方有蓝光？
如今，为了使电子屏幕更白、更亮，许多LED、电脑等电子产品的背景光（人造光源）中保留了大量的蓝光，人们长期盯着电脑、电视、手机、平板电脑等各种电子智能终端，会对人眼造成伤害。为此，市场上出现了很多防蓝光的平光镜和近视镜。
美国一项研究表明，智能手机、平板电脑等智能设备在运行时，会发射一种严重影响睡眠质量的蓝光，因为蓝色可以抑制褪黑激素的产生。褪黑激素的降低会让人减少困倦感，难以入眠。
防蓝光眼镜可以阻断蓝光吗
★“蓝光阻断这个概念确实好，在医疗耗品中也都在用。”
蓝光阻断在医学上应用的比较多。许家骏举例说明，比如白内障手术需要在病人眼睛里置入晶体，现在有一种叫蓝光阻断晶体，把这个晶体放进眼睛里，与蓝光镜片是一个道理。因为依据蓝光阻断晶体的理论，商家把防蓝光膜镀在眼镜片上，制造出了蓝光阻断镜片。蓝光阻断晶体的颜色是淡黄色的。蓝光阻断镜片一般也是黄色的。
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★蓝光阻断的三个条件：
第一，不能令人误判颜色；第二，夜视力不能太差；第三，产品质量高。
作为日常佩戴的眼镜，能不能做到这种高规格、高要求，目前来说这是一个问号。至少国家现在还没有蓝光阻断眼镜的制造标准，如果国家标准能与临床上用的人工晶体评判标准相同，那大家都能够安全佩戴蓝光阻断眼镜。
眼镜佩戴三原则
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1.看得更清楚 2.看得更持久 3.用得更舒服
各类眼镜科普
★防蓝光眼镜
眼镜行业产品鱼龙混杂，眼科医生一般会接触到的光学产品有人工晶体（白内障手术时眼睛里装的晶体）、隐形眼镜和框架眼镜。
许家骏说，从这三个产品的质量来看，装入眼内的人工晶体是质量最好的，因为对于人工晶体入市，国家有严格的准入制度，生产公司也会进行严格地把控；其次隐形眼镜因为需要覆盖到眼球上，所以质量标准十分严格；防蓝光眼镜属于框架眼镜，其镜片的质量目前无法达到临床上使用的人工晶体标准，国家也并未出台相关制造标准，所以目前防蓝光镜片的生产工艺和产品质量参差不齐。配蓝光镜片后，应首先确定是否该镜片会对视觉产生改变？夜晚活动是否会受影响？相对来说，选择正规大厂家的镜片更好一些。
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