胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，不仅能够塑造女性优美曲线，又可以呵护我们的乳房健康。
有些人将胸罩只是当作一种装饰品，以为能体现出女人所特有的曲线美。其实，戴胸罩不只仅是为了美，更首要的是，戴胸罩有五大优点：
1、胸罩能起到支撑和扶托乳房的效果，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不只能使乳汁量增多，并且还可防止乳汁郁积而得乳腺炎。 2、胸罩能维护乳头免受擦伤和碰痛。 3、维护乳房，防止下垂。 4、减轻乳房在运动和奔驰时的轰动。 5、冬季可防止寒风钻入肌肤而受凉。 由此可见，戴胸罩的优点甚多，并非只是是为了体形美。每位女人，从芳华发育期乳房基本定型时开端，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，不管春夏秋冬，仍是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不光有助于健美，并且还有利于健康和乳房的保养。 可是，选择胸罩的巨细尺度，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的效果；太小会压榨乳房，既感到不舒服，又会阻碍乳房发育。
所以还是要正确选择合适自己的内衣，只有选择码数正确后自己穿上感受下，才能知道适不适合自己。胸罩的尺寸是由胸围尺寸和罩杯尺寸2个部分组成的。胸围分为上胸围和下胸围；先拿软尺量乳头最高处绕胸部一圈，量出来的是上胸围，接下来量下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯的大小就是上胸围-下胸围 。
首先，知道自己的胸围码数。接着，知道自己的罩杯大小。最后，2个匹配起来就可以啦。
最终要说明一下的是： 尽管各内衣厂商都是按这个规范来制造胸罩，但由于用料及样式及一些其它的原因，还有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺适宜，在此，我主张您在购买胸罩时仍是像曾经一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣（不过绝对物有所值），今天所列的材料仅仅让您了解一下这方面的常识。
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