秋冬季节各种干燥，总觉得哪怕是少喝一口水都会上火，不少母乳不足的妈妈都会有这样的疑问，母乳+配方奶会不会对宝宝来说太厚重了？喝起来会不会上火？如果上火的话，又该如何正确为宝宝“降火气”？
1. 选奶粉的基本原则
“越接近母乳成分的奶粉越好。”但并不是成分越多越好，而是含量越高越好。
好的配方奶，除了拥有优质的奶源，也应该含有神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素等，这样帮助宝宝脑部发育的营养元素，因为在宝宝3岁之前，身体所吸收的大部分营养将会供给脑部发育。另外，含有益生元的奶粉也可以有效防止宝宝便秘，减轻肠道负担。
2. 奶粉的成分，你注意过吗？
1段奶粉不能含蔗糖，蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜度是乳糖的5倍，难消化、导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食。目前，限于1段奶粉不能含蔗糖，但部分3段幼儿配方奶粉或会添加，妈妈们要看情况来选择。
麦芽糊精是一种廉价的碳水化合物，它只是一种奶粉生产的填充辅料，添加在奶粉当中，能够延长产品货架期，从而降低企业生产成本。过度添加会导致奶粉的营养不足，在奶粉里这种低价物质加得越多，其他营养素就会相应越少。同时妈妈们要注意让宝宝从小远离香精香料，会抑制消化吸收，影响身体健康和发育，易形成依赖性，导致宝宝长大后出现不同程度的偏食。过量摄入香精香料还会加重宝宝肾的负担，有损脏器的发育。
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在宝宝3岁前，是脑部神经元网络化的高峰期，神经鞘磷脂对帮助宝宝早期大脑神经元网络化搭建，起着至关重要的作用呢！再搭配DHA、胆碱和叶黄素等这些使脑部发育的关键营养元素，让宝宝在无论是动作还是语言能力的发展上，都超乎常人的快！快！快！当然别忘了，【惠氏S-26铂臻】还含有从天然植物中萃取所得双短链益生元组合喔！宝宝的小肚肚舒服，也可以减少哭闹，吃得更香，吸收的营养也就越多啦！
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3. 妈妈的秋冬“消防妙招”
（1）可以在两次配方奶间喂些温开水
对于已经添加辅食的宝宝们，可以煮些清火的蔬菜汁或粥，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜时我们可以注意一下营养搭配。还可以做一些去火汤，比如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等，并且适当让宝宝多吃应季水果。
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（2）合理的起居作息也是预防宝宝“上火”的重要环节
秋冬要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道、排除废物。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，切不可让宝宝玩得过度疲劳，还要注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。
中医的小儿推拿按摩，也是能帮助宝宝清火保健的好办法
在治疗上采用清天河水、退六腑、以清热消暑；清肝经、清心经以清泄心肝之火；推涌泉以引火下行；清肺经以宣肺解表及清肺肃降；捏脊能健脾益胃以固本培元等等，建议妈妈们可以根据宝宝的情况选择正规医院，为宝宝选择合适的保健方法。
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4.最快找到火源
如果上火了，就要多喝水，多吃水果和蔬菜，这是在照顾宝宝时我们总结出的经验。在日常护理中，妈妈们还应注意以下列举出来的宝宝上火时常出现的症状，及时发现，把小火苗扼杀在萌芽时。
（1）大便干
因为宝宝消化系统尚未发育完全，当摄入的钙过量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结量少的症状。
（2）小便黄
观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色黄，量也变得少，这就表明宝宝上火了。这也是宝宝缺水的表现，应及时给宝宝补水，或在两次配方奶之间饮适量清水。
（3）口舌生疮
宝宝上火会引起口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，宝宝多表现为流涎，不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时用手指在口腔附近触动。这时妈妈要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。
（4）睡不香
如果宝宝没有感染其他疾病，睡觉的时候却经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动等症状，那么宝宝很可能就是上火了，再回想一下是不是睡前给宝宝吃多了。
（5）眼屎增多
如果宝宝出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时眼角的眼屎过多甚至粘住眼睑，这时就可以判定宝宝是上火了。
（6）有口气
有口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。如果宝宝口中呼出不良气味，比如酸腐、酸臭味，通常是由于积食、胃火盛引起的。
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