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年底应酬多,解决你喝酒难受之痛!保护你的肝脏!

  • 2023-06-05 20:43:00
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原发性肝癌是目前我国第四位的常见恶性疾病及第三位的致死病因,严重威胁我国人民的生命和健康。

肝脏是我们身体中最重要的解毒器官, 平时白天吃进身体的食物,喝进去的酒,都或多或少有些有毒致癌物质留在血液当中,肝脏的工作就是帮助身体免受这些损伤,使有害物质成为比较无毒的物质或者溶解掉它们,最后随着尿液胆汁排出体外。

一旦肝脏失守,我们身体就少了一个抵御外敌的重要武器!然而你现在却正做着最伤肝脏的几件事。

经常熬夜最伤肝

肝脏的工作时间是在凌晨十一点至一点间,这段时间需要集中身体所有精神来进行解毒排毒,这个过程需要在熟睡中才可以进行。

而熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,就无法为我们生成新鲜气血,长此以往,肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。

久而久之,我们就会脸上长痘痘、皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,而且肝脏解毒功能也会因此受损,我们体内毒素就会在血液中含量大大增加。

通宵熬夜,通宵狂欢,殊不知这其实又隐藏着一个致肝脏发生癌变的元凶!

酒自古是把双刃剑

喝对了延年益寿越喝越有,喝的不对头疼半宿浑身难受。

酒精能使肝细胞发生变性和坏死,长期饮酒容易导致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。

因为酒精本身就是一种致癌物质;其次酒是由粮食、水果等等各种原料发酵后酿造而成的,在这酿造期间呢很可能被霉菌污染,而导致所酿造的酒中含有致癌物质-黄曲霉素等,如果长期大量饮酒,致癌物质就会积少成多,从而造成危害,诱发癌症,就是肝癌;啤酒中含有明显数量的致癌物质-亚硝胺。

而且酒精在肝脏代谢过程中还会产生一种对肝细胞有毒性作用的中间产物-乙醛,这个是肝细胞最怕的,它会使肝脏慢慢生病,长期以往就会诱发酒精性肝病、酒精性肝硬化等。

小酌怡情,大醉伤身,道理我们都懂,可工作生活中难免少不了需要应酬喝酒的时候。那么需要经常喝酒的人又该怎么办呢?

肉苁蓉保肝功效大

经实验发现,肉苁蓉提取物可明显提高原代培养肝细胞的存活率,降低细胞凋亡和坏死情况、增强抑制基因的表达、抑制促凋亡基因表达。

简单的来说,在我们人类身体中,正常的肝脏细胞也有天敌——促细胞凋亡基因,它会促使正常肝脏细胞发生凋亡,就是让正常肝脏细胞死掉。然而,正常肝脏细胞也不是那么好欺负的,在身体中有个肝脏细胞的友军——抑制细胞凋亡基因,它可以帮助肝脏细胞打败天敌,从而保护肝脏细胞不再死去。

而这个管花肉苁蓉中的肉苁蓉总苷可以增加肝脏友军的数量,减少肝脏天敌的数量。从而增加肝脏细胞存活率,实现对肝脏的保护作用。

肉苁蓉功效这么好,但是要怎么吃呢?煮着吃?泡酒吃?还是直接吃?

传统肉苁蓉的食疗方法,适合日常家庭使用,但烹调过程中也导致了部分营养成分的流失,肉苁蓉的功效大大降低。

现在流行吃提取物啦~

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