孩子不爱吃饭，都是家长惹的祸

很多妈妈都发现孩子1岁半以后开始表现的越来越不听话。你不让他往东，他偏要往西，你不让他做的，他偏偏要去尝试，就连曾经最不会担心的吃饭问题，突然就成了巨大的挑战。爸爸妈妈担心孩子因为营养不良影响生长发育，只能威逼利诱使出种种招数迫使孩子吃饭，但是收效不大。其实，让孩子爱上吃饭，是有绝招的。

先看看人家孩子心里怎么想的？

1、宝宝在1周岁后开始出现自我意识，1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。

2、偏食、挑食造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏。例如，“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。“锌”缺乏会影响味觉素的形成，降低味蕾功能，出现味觉下降，出现厌食或异食癖。

这里必须敲黑板。母乳是宝宝的最好食物和营养来源，但小朋友在一岁之后，需要的营养物质会越来越丰富，如果妈妈的母乳不足，或者因为种种原因不能母乳，就要选择适合他们成长的配方奶粉或者辅食，保证充足的营养。

贝因美(Beingmate) 金装爱+ 幼儿配方奶粉 3段(12-36个月幼儿适用) 1000克

贝因美金装爱+幼儿配方奶粉3段，特别含有乳铁蛋白成分，乳铁蛋白可以促进新生个体自身免疫体系的建立和快速发育，帮助新生个体防御多种感染性疾病。另一方面，贝因美金装爱+幼儿配方奶粉3段还富含被称为“脑黄金”的DHA、有助于宝宝提高视觉灵敏度的叶黄素、“记忆因子”胆碱、提升免疫力的核苷酸等营养成分，帮助宝宝在大脑发育的关键阶段补充营养。

除了配方奶粉中的营养成分为宝宝的大脑发育助力，宝宝的辅食也有丰富的营养成分。在辅食的选择上，也可以帮助宝宝进一步补充营养物质。

贝因美 Beingmate 全能优+铁锌钙营养米粉325克

贝因美全能优+铁锌钙营养米粉，添加了CPP（酪蛋白磷酸肽），可以有效促进宝宝对钙、铁、锌等矿物营养素的吸收和利用，而且，这款营养米粉富含多种维生素，可以满足宝宝全面均衡营养，而DHA+ARA，还可以促进宝宝的智力发展，让妈妈放心。

3、药物影响：任何疾病或使用的一些治疗药物会引起孩子食欲减退。人体都有自我保护机制，在生病期间为了保护自己，减轻消化道的负担，消化液分泌的少了，消化酶活力降低，胃肠的蠕动减慢，食欲随之减退。一些治疗药物，如抗生素、止痛药、退热药的副作用都有可能造成孩子食欲下降。

小宝宝的肠道比成年人要脆弱很多，而处在生长期的他们又需要更多的营养摄入，挑选营养丰富，宝宝喜欢的口味的辅食，可以帮助她们改善食欲减退的情况。

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贝因美全能优+断奶过度期营养米粉，拥有专利技术，酶解工艺，将米粉中沉淀的大分子分解成了容易消化吸收的小分子，使宝宝的米糊细腻容易吸收，适合消化功能薄弱的宝宝。同时，这款面粉还含有35%的新西兰进口奶粉添加量，让宝宝爱不释手，膳食纤维成分，还有助于保护宝宝的肠道健康。

孩子不爱吃饭，都是家长惹的祸？

1、娇生惯养：现在独生子女生活条件过于优越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃饭的兴趣。

2、为孩子吃不恰当的“营养品”，其中可能含有激素、厚腻滋补药、苦寒药物使孩子的胃肠受到伤害，影响食欲。

3、喂养行为不正确：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。

4、家长偏食、挑食，孩子耳濡目染效仿。

5、家长不为孩子单独制作饭菜，成人的饭菜不利于婴幼儿食用。或者制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。

5招专治厌食宝宝

处于第一反抗期的孩子，随着活动能力的增强，获得的知识和信息量不断增强，他们的心理也变生急剧的变化，他们希望通过自己对大人命令的否定，来强调自己的存在，以向大人展示自己已经具备的很强的能力。因此表现出什么事都要按照自己的意愿去做，而不愿意别人来干涉他的自由。家长必须根据孩子的生理、心理发育特点给以正确引导：

1、具备营养知识，掌握一定的食物制作技巧。

为孩子专门加工烹制，多采用蒸、煮、炖、煨，不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡为好，不用或少用调味品、不要过咸、更不要让孩子食用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。在保证营养和“总量”的控制下，根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱，可以适当的照顾孩子对一些食品的喜好。

2、选择孩子喜欢的餐具，养成吃饭好习惯。

有很多非常有爱的儿童餐具，可以提升小朋友对吃饭这件事的请兴趣。而且，爸爸妈妈也可以鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐，并教会孩子学“吃”的技能和进餐礼节。吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识、饭后要谢谢烹调者。

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奶瓶的种类和质地略有不同。贝亲自然实感宽口径玻璃彩绘奶瓶240ml，不仅配有接近妈妈乳房感觉的L奶嘴，奶瓶的瓶身耐高温、内壁比较光滑，便于清洗，宽口径的设计更容易倾倒奶粉，瓶身自带弧度，方便宝宝抓握。而且材质十分安全，不含双酚A，妈妈们可以放心选购哦。

提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所，以使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子，营造一种轻松、愉快的、良好的进餐气氛。家长需要根据婴幼儿消化吸收的生理特点，采用与年龄和文化相适应的进餐桌椅和器皿。同时做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量。

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贝亲（Pigeon）的哺喂套装 ，在妈妈心中的好评度很好。套装中配有软硅胶哺喂勺，还有专为宝宝哺喂食物设计的套装训练用勺，以及可以呃哺喂固态食物和液态食物两种勺。 餐具使用柔软的材料，不会伤害到宝宝口腔；而且是根据宝宝的口腔大小而设计，大小适宜 ，还能防止汤匙过度深入嘴内的设计，样让宝宝吃饭的体验满足感爆棚。

3、合理搭配零食

合理有度的给孩子安排零食是必要的，但是必须选择合适的时间：即能增加孩子对饮食的兴趣，也有利于补充能量。需要注意避免影响正餐食欲和进餐量。零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品。

4、适当的运动加速新陈代谢

根据孩子的年龄特点和个体的差异，安排适宜的户外运动，保持食量与能量消耗之间的平衡。这样不但可以呼吸新鲜的空气，促进血液循环，加速新陈代谢，而且还可以进行日光浴，有效的促进皮下的胆固醇转化为维生素D，有助于钙的吸收，有利于骨骼和肌肉的发育，保持合理体重增长。

5、父母因身作则

根据孩子凡事都愿意参与的特点，鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品。对于一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃。