除开猝死，最能够引起年轻人关注的就是掉发！掉发！掉发！发发发发发.......作为年轻人，相信大家都想要聪明并不想要绝顶，天干物燥，小心火烛，人生漫长，我劝你好好的对待你的头发。那些关于头发常见的5大问题以及解决方法，仅供参考。
■头发细软——多吃坚果
头发少的朋友不用太担心，你的头发其实不是少，只是因为太细软，所以头发会服帖头部，看起来头发很少。多吃坚果，坚果富含多种微量元素，能够给到头发丰富的营养，多吃坚果，让你的头发坚强硬朗。
■发根油腻发梢干燥——无硅洗发、精油护发
头发油腻勤洗头就能解决，但是发根油腻发梢干燥，简直就像是头发精神fen lie似的。这该如何是好？洗发水一定要采用无硅油的，特别值得一提的是，无硅油洗发水洗完头之后，头发会非常涉，不顺滑，所以还得需要用护发素或者护发精油（只能抹在发梢，不能接近头皮）
■掉发——每日补充黑芝麻黑豆核桃
每个人每天都会掉上大概50~100根头发，如果你掉发严重，得多吃黑芝麻，黑豆，核桃。可以把这些食材买回来，用豆浆机打来喝，坚持长期喝，你会发现不一样的自己。顺便说一下，如果是女生，更要多喝豆浆了，能够补充夜晚流失的胶原蛋白。
■头皮长痘——使用防螨卧具
头皮长痘的原因很多，头皮分泌过多的油脂堵塞毛囊、内分泌失调、毒素沉积体内，除了生理因素，还有一个更重要的原因就是使用不洁净且螨虫滋生的枕头和床垫。想要不头皮不长痘，枕巾和枕头一定要使用洁净防螨的。如果有朋友不睡枕头，那睡眠使用的床垫也要有防螨功能，让螨虫无处可居，最后保持房间通风良好和充足的采光，拥有一个干净没螨的睡眠环境，头皮就能呼吸无螨阻隔，才不会生痘痘。
因为掉发，我还特别问过一家卖头发生长产品的客服，我问客服有没有什么护发秘籍，她回答我说“不要熬夜，保证充足睡眠”，看来只有睡得好，身体才不会闹毛病。大自然梦悦山棕床垫，采用瑞士山宁泰抑螨技术处理过的布套面料，内胆选材天然植物纤维，自然健康，棕纤维三维空间结构，有弹性并透气，给你舒适健康透气到底的植物睡眠体验。
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