【案例】
这天放学后，爸爸妈妈到幼儿园接4岁的吉吉回家。吉吉很开心，绕着教室里的桌子跑了几圈，然后表示还想再玩一会，爸爸妈妈没同意，强行说服他回家并掉头就走，吉吉无奈地跟在后面，同时为了引起爸爸妈妈的注意，他把外套脱掉并扔在地上，爸爸妈妈在学校门口等待吉吉。吉吉显得有点生气，到了学校门口，把妈妈递给吉吉的接送门禁卡扔出了幼儿园栅栏。全家人只好一起外出找门禁卡，几分钟后，吉吉妈妈找到了门禁卡，吉吉却显得非常生气，还一直发脾气、扬言要把门禁卡再次丢掉，甚至出现打人的情况。
【情况分析】
（一）吉吉性格分析：
按照林文采老师对孩子的天生气质划分，吉吉应该是属于忧郁型孩子，优点是具有敏锐的观察力、学习能力，但自尊心较强、自信心相对不足。加上平时吉吉的带养有部分老人的参与，相对而言，孩子的延迟满足能力较弱
（二）吉吉心理营养部分缺失情况分析与建议：
1.无条件的接纳：吉吉希望在幼儿园再玩一会，是对父母提出了具体的要求，但由于时间关系，孩子没有得到允许。
建议：在时间允许的情况下，可以给孩子预留一到两分钟的缓冲时间，即对孩子说“你可以再玩一分钟，一分钟后我们准时回家”，以让孩子玩的天性得到满足，同时也不耽误过多的时间，让孩子开心回家；此时，“温柔而坚定”的执行力也显得非常重要，即一旦一分钟时间到了，应温柔而坚定地告诉他们，时间到了，我们该走了，并付诸行动。如果无法逗留，应及时向孩子做好适当的解释说明。
2.这个世界上，你对我而言最重要：吉吉妈妈找到门禁卡后，吉吉显得非常生气，还一直扬言要把门禁卡再丢掉。后来经妈妈问询孩子确认，孩子其实在当时已经意识到了行为的不妥当，但不知道应通过怎样的方式进行弥补，于是其直接型思维方式即把找到门禁卡作为弥补问题的重要途径，所以一旦他意识到弥补这个问题的不是自己而是别人，内心即产生一种挫败感和对重要他人——爸爸妈妈的歉疚感。
建议：父母应在当天尽量找机会，告诉孩子父母对他的爱，以让其认识到，虽然自己把门禁卡丢掉，爸爸妈妈会生气，但在爸爸妈妈的心里，你是最重要的。尤其是对于过去缺乏这方面心理营养的孩子，父母更应该尽量找机会向孩子真诚地表达自己对他们的爱。因为如果他们在父母身上无法得到“重要他人”的感觉，今后也将一直在人生中不断寻找“重要他人”这个角色，以满足自己这方面的需求。
3.安全感：吉吉的父母掉头就走并选择站在校园门口等待，一方面让孩子有紧迫感，及时跟上步伐；另一方面，对于敏感型孩子而言，容易让其产生“被抛弃”的感觉，带着上述两种情绪的交织，吉吉选择了极端的方式——扔门禁卡，来吸引父母的注意力。
建议：在这种情况下，建议父母在当时应弱化孩子丢钥匙这件事情，因为一方面，父母在孩子不冷静的情况下提及此事，孩子根本无法冷静下来倾听与理解；另一方面，如果父母越对此表示关注，甚至批评、打骂孩子，孩子则认为，这种“坏行为”能成功引起父母的注意，今后再次出现这种情况的机率也就越大。此时，我们首先应尽量转移孩子注意力，帮助其冷静下来，稳定情绪；待后续孩子恢复平静甚至比较开心的时候，适时引导孩子认识到生气是情绪的一种，每个人都会存在生气的情绪，这是正常的现象，而发泄情绪和表达不满的方式不仅仅只有扔门禁卡一种；并可以进一步用言语指导孩子自己发散思维，思考调节情绪和解决问题的办法。
上述三项便是从该案例中可总结出来的吉吉所缺乏的心理营养缺乏情况及简单应对策略。只有及时地给予孩子适当、均衡的心理营养，才能让孩子的心理健康成长。当然，针对不同孩子的不同情况，应作不同的具体分析，相关概念与方法在林文采老师的《心理营养》一书中均有所介绍。
心理营养:林文采博士的亲子教育课
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