关于宝宝辅食添加的最佳时机，目前妈咪界取得的共识是在6个月以后，对于当代的大多数的事业型妈咪来说，每天花上2个小时专门为宝贝制作辅食显然不太实际，更多妈咪倾向选择成品辅食对6个月以后的孩子进行喂养。
可是，面对超市婴儿食品区琳琅满目的商品，不少妈咪都显得非常困惑，因此，我们今天就和大家叨叨，市面上的成品辅食到底该如何选择？
宝宝天生就对甜味有特别的偏好，身边也有不少年轻妈咪故作聪明地说，只要往辅食里加入一点白砂糖，对宝宝的喂食会变得更顺利。殊不知这种做法容易引起孩子龋齿、肥胖，进而阻碍机体对脂肪的吸收和利用，影响其他营养素的补充。
因此，给宝宝选择辅食的时候，宝妈记得看清楚成分表，尽可能选择无糖、无盐、不添加调味品的产品。这不仅有利于宝宝健康，而且更能保持食物原有口味，让宝宝尝到各种食物的天然味道，从小培养宝宝的良好饮食习惯。
▼小皮水果酸奶2支装
英国Little Freddie小皮辅食酸奶蓝莓香蕉苹果泥宝贝辅食酸奶婴幼儿辅食宝宝吸吸乐 酸奶-蓝莓香蕉希腊式酸奶5支装
无糖并不代表甜味的缺失，可以利用水果的甜味作为替代，像这款赢得英国皇家认可的小皮希腊酸奶，以波兰蓝莓为原料，没有任何糖分的添加，但每一口都是甜美新鲜的水果味。内含4杯牛奶的钙元素，比普通酸奶具备更丰富的蛋白质含量，特别利用谷物代替增稠剂，对宝宝的便秘问题特别管用。低乳糖，即便是乳糖不耐受的孩子也同样适用。
不少宝妈表示，孩子嘴挑，对于略带涩感的绿叶蔬菜，口味偏淡的米粉不大接受，喂养时宝宝会出现难看的表情，有时候甚至会用舌头顶出来。这里教大家一个小妙招，可以在家里备上一罐核桃油，对辅食进行口感的改善。
▼法国拉杜蓝乔婴儿核桃油
拉杜蓝乔（latourangelle）核桃油（婴幼儿）250ml 法国原装进口
核桃油作为最适合婴儿食用的油类，不会有什么特殊的味道，在牛奶、米糊等各类辅食里面滴一滴，却能让味道立马变得清香，瞬间褪去食材涩涩的口感，让质地变得顺滑。这罐来自法国的佳品，更是富含omga3，有效促进宝宝智力和视网膜发育，还具备润肠通便的效果，同样无糖无盐，营养成分比值和母乳非常相似，更易于宝宝吸收。
最近麦粉的风头好像很火呀，在米粉麦粉的选择上，显然让不少妈咪犯了难，其实麦粉和米粉的区别，就像面条和米饭一样，是对不同营养的补充。不过需要注意，由于小麦中含有麸蛋白，对于那些肠道消化不太好，本身容易过敏的宝宝来说，容易引发不适。保险起见，妈咪为孩子添加谷物辅食，最好还是从米粉开始，等孩子适应米粉了，再逐渐逐量添加麦粉，这样能够有效降低过敏发生的可能性。
▼亨氏婴儿营养米粉原味
亨氏 （Heinz）婴儿 超值装营养米粉 400G 宝宝 辅食添加初期 原味
采用绿色大米制成的米粉，大米含量比市面上大多数米粉都要高，而且对锌铁钙都进行了强化，富含多种维生素，营养秒杀米油清稀粥。这里教宝妈一个冲调的小技巧，先放米粉，然后一次性加足量够的温水，静止30秒，等米粉充分吸收水分后再进行搅拌，这样能够冲调出特别完美的米糊，根本不会有结块现象的出现。
中国所有妈咪都好像成了补钙专家，每天劳心劳力地为孩子进行补钙，就怕孩子骨骼发育不好，却忽略了维生素的补充。这就是为什么你天天给孩子补钙，可宝宝体质还是不见好的原因，其实维生素的补充和锌铁钙的补给同样重要。
▼嘉宝3段番茄牛肉米粉
嘉宝(Gerber ) 番茄牛肉营养米粉三段(8个月至36个月适用) 225g
番茄是公认的VC王者，如果能添加在辅食里，对孩子的维生素补充会是一个有效帮助。这款来自美国第一老牌的米粉，添加了番茄酱和牛肉粉，打开可以闻到淡淡的番茄香味，特别升级添加独特活性益生菌，有效呵护宝宝肠道健康。值得一提的是，包装特别贴心，双层密封，外层是塑料盖，内里是锡箔膜，完全不用担心受潮的问题。
尽管宝宝肠道娇弱，但也不能因此剥夺他们咀嚼的机会，尤其是对于长牙期的宝宝而言，更要注意磨牙零食的选择，要知道，这很大程度关系日后牙齿的生长状况。不少人长大后发现牙齿变歪，就是因为小时候吃太多细软食物所导致。
▼亨氏婴儿牛奶香橙谷物磨牙棒
亨氏 (Heinz) 香橙磨牙棒 (6-36个月适用)64g
在妈咪讨论区非常火的一款磨牙棒，硬度刚刚好，大概是含半天断裂的程度，能够有效按摩牙龈和牙床，而且掰开后断面时间很细腻的粉末，不会损伤牙龈，闻上去也没有乱七八糟的香精味，淡淡的谷物香，比牙胶、奶嘴等磨牙工具要安全、卫生得多。
对于市面上的成品辅食选择，宝妈一定要谨慎哦！
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