大家都知道，优秀的人，之所以优秀，并不一定是他们有多聪明或者多努力。有时候你在桌前做了一整天，却不如别人一小时的效果。同样“学霸”也并非是天生的。但是为什么他们学的好，学得快，成绩优秀呢？原因在于，他们比别人的专注时间更长！当你把自己完全投入进去，优势发挥到极致，进入一种完全沉浸其中的、充实而忘我的状态时，你不仅会感到快乐，而且结果也一定不会让你太失望。在如今这样一个爆炸式的时代，当专注力不足时，你会感到烦躁，工作效率低下，效果差，做什么事都提不起精神，甚至情绪失控……
专注力不足具体到孩子时，你可以观察，你的孩子是不是有点声响就分神？做事常常丢三落四？一件事没做完，又去干别的事？不注意细节，会做的题，却因为粗心大意丢分？上课注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆？……孩子的这些让我们头疼的毛病，都是专注力不足的表现，这样的状态，孩子的学习效率必然低，结果也必然差，本身该接收的基础知识如果都不能很好的吸收，更别说去发展别的特长了。
专注力是可以培养的，那么怎么做，能提升孩子注意力，专心一件事，一个活动？在单位时间内，将学习效果达到最大化？提升学习效率，学习成绩。让同样一天相同时间的努力，学习效果却翻倍？
如何科学培养专注力？
首先，要符合儿童身心发展规律，忌拔苗助长
来看一下各年龄段专注标准时间
4岁：5分钟
5岁：8分钟
6岁：11分钟
7岁：14分钟
8岁：17分钟
9岁：20分钟
上面这些指标，给了我们一个科学的训练目标。
有了训练的目标，那我们提升孩子专注力的“术”在哪儿？
研究结果表明，孩子专注力不好，最重要的是视觉专注力和听觉专注力要提升。我们要先判断自己的孩子属于哪种学习优势类型。是视觉型？听觉型？还是综合型？针对拥有不同情况，进行不同的训练。
比如，听觉主导的孩子更适合用音频资料当成训练素材，而视觉主导的孩子用下面这些图片素材训练效果会更好，主要有：比较认知、找不同、迷宫、时间认知、规律观察等
上面找错图中深藏的错误必须集中精神、反复观察才能找到。充分调动孩子的注意力，专心做事，培养细节观察力，让孩子眼光犀利，感觉灵敏。
上图中夸张离奇的细节，不仅可以激发孩子的想象，还可以让他们开怀大笑，发现平常食物之间不寻常的幽默关联，让孩子想想世界保持奇妙自由。
专注力有效训练方法的支持，也需要亲子关系的基础
上图中许多错误超出一般孩子的经验范围，他们能指出错误，但是不一定明白其中的道理。这正是家长实施教育的好时机。家长和孩子一起攻克难关，探索发现，增进亲子关系，还能建立自信。
图书推荐：
北斗童书·德国经典专注力亲子游戏书（套装共3册）
《哪里不对劲》
暑假到了，又能去外婆家玩了，丽莎好开心！当列车缓缓驶进车站，丽莎的感觉却越来越奇怪，因为这里到处都不对劲！行李箱长着两条腿到处走；树上结满胡萝卜；鸡蛋大得像橄榄球；牲口棚里有一头大犀牛……
《奇怪真奇怪》
早上一起床，丽莎就有一种奇怪的感觉：今天哪里不对头，到底是什么呢？她也说不清。不管是厨房、超市、大街，还是工地，哪里都非常奇怪！冰箱里有鞋；购物车里有湖；快艇在公路上飞驰；搅拌机吐着舌头……
《离谱不离谱》
长大了做什么呢？这是丽莎正在思考的问题。医生、飞行员，还是动物饲养员？一个又一个职业在丽莎脑海里闪现。可是，你觉得她这些想法靠谱吗？病人肚子上装拉链；客机顶上竖烟囱；狮子一本正经看报纸……
专注力训练288图(套装共8册)
阶梯式多角度训练，训练内容精准，实用性强，“288图”轻松玩出专注力。
涂色、连线、迷宫、拼图、捉迷藏、找不同、故事创编、颜色认知、规律认知、常识、记忆......题型丰富多变，训练量大，趣味性强。
内文采用优质铜版纸，字迹清晰，插图精美。
环保油墨印刷，安全无异味。
每道题都有参考答案，设计贴心，自测方便。
0-6岁专注力情景训练·躲猫猫涂画双语游戏书（套装共4册）
大朋友们和小朋友一起来玩躲猫猫游戏吧！
在书中，我们要帮助小丑鱼、小花狗、小猴子，还有幼儿园的小伙伴找到藏起来的小动物。在每张完整的图片前面，利用黑白色的效果，将动物的主要特征显露出来，培养孩子的观察力和专注力。这时，大朋友可以引导小朋友猜一猜，说出自己找到的动物，并描述一下小动物的特征。在完整的彩色图片中，小朋友可以轻松地找到答案，使小朋友充满自信，提升成就感。大朋友可以教小朋友学习相关的英文。
最后，小朋友可以根据自己的想象力在前面的黑白图片上涂上喜欢的颜色，绘画出属于自己的作品。
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以乐高玩具深受欢迎的城市系列的角色为故事中的主角，全书包含几十幅色彩鲜艳、场景丰富、含有故事性和趣味性的场景图，让孩子在找不同时享受到阅读的乐趣。
孩子在找不同时可以锻炼眼力、耐心、细心，并充分融入到书中的情节中，在动脑锻炼眼力的同时提高阅读能力。
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