对于宝宝是否聪明，我们一直都有种狂热的偏爱，在意一个人的脑瓜是否好使？学东西快不快？大脑的潜力还有多大？现在，我们更是把这份期待转嫁到了孩子的身上。这次我们专门搜集了最前沿最科学的研究资料，与最了解大脑的科学家对话，最终为你炮制出了一份大脑最喜欢的聪明大餐，只是其中的一些食材和配方却是被你长期忽略或看轻的。
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做真正对大脑有益的事
以前我们总以为，孩子的大脑就像一张白纸，可以让我们肆意涂抹增光添彩，现在，我们知道，孩子的发育有自己的节拍和模式，先天是无力改变的。但后天教育培养的重要也意味着父母仍可大有可为，只是，请抱着敬畏和谨慎的态度，最好这几件最基本的事，就足以帮助孩子塑造一个灵活、整合良好的大脑。
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益智补脑从胎儿开始
准妈妈一定注意做有益胎儿大脑的4件事：控制体重、均衡的营养、避免过度压力、 进行适度锻炼，都有益宝宝的大脑成长。
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【单品推荐】伊利金领冠 3段
【推荐理由】源自中国宝宝营养研究数据库，15年，跨越7大省市，超过6000份样本，发现中国宝宝营养的秘密。α+β创蛋白组合，核苷酸、牛磺酸、维生素，源自中国宝宝营养研究成果，助力中国宝宝健康成长；智赋因子（DHA、胆碱），支持宝宝大脑与视觉发育。
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给大脑安全与关爱
以为把孩子交给电视保姆他就能学会很多，或是嘲孩子大吼大叫来让他记住自己的错误，简直就是痴人说梦。大脑的首要任务是生存而不是学习，我们不是为了学习而生存，而是为了生存而学习。因此身为父母，你有义务为孩子创造一个安全的环境，当安全需要得到满足之后，大脑才能在完成主业的情况下，有多余资源兼职学点儿什么。在一个温馨和谐的家庭氛围里，父母对孩子充满耐心、持续的关注与陪伴，经常进行亲子间面对面的交流、给他足够的抚摸……这样孩子的大脑才会健全地发展，否则，光靠冷冰冰的、没有生命力的机器或其他教条的手段，是培养不出来的。
伊利奶粉 金领冠系列 幼儿配方奶粉 3段1200克特惠三联装新包装（1-3岁幼儿适用）
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给大脑最爱的营养
食物对于儿童来说不仅仅是长身体的原料，同时也是塑造大脑结构的重要因素，从神经元本身直至在各个通路间传播流通的信息流全都受到膳食的影响，而均衡饮食即是维系大脑健康有活力的不二法门。
品味盘中佳肴——大脑需要的5种必备营养
l 碳水化合物 大脑的超级燃料
l 必需脂肪 帮助大脑维持聪明健康的良好状态
l 磷脂 为大脑注入活力的记忆分子
l 氨基酸 蛋白质构成人的肌肉、器官组织以及神经递质（大脑中负责传递信息的化学物质）
l 维生素及矿物质 使思维更敏捷，集中注意力的时间更长久
警惕盘外垃圾——5种危害、扰乱大脑的“抗营养物质”
l 精制糖 掠夺基本营养的碳水化合物
l 有害脂肪 包括油炸食品、氢化脂肪等
l 化学食物添加剂 色素、调料及防腐剂
l 有毒矿物质 铜、汞等一系列矿物质
l 食物致敏原 某些常见的食品，易引起儿童的过敏反应
伊利奶粉 金领冠珍护系列 幼儿配方奶粉 3段900克（1-3岁幼儿适用）
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【推荐理由】“宝宝变轻松，表现更出色”α+β蛋白组合，OPO结构脂，实现脂肪和蛋白质双重贴合人体，宝宝便便更轻松； 智赋因子（DHA、胆碱）：支持宝宝大脑与视觉发育； BID复合益生菌和益百分、膳食纤维组合（GOS／FOS）：促进营养吸收，有助于维持正常的肠道功能；不添加香精香料、麦芽糊精和白砂糖。宝宝更爱喝。
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运动改造大脑
我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是一种正向的情绪物质，我们在运动过后的心情都很舒畅愉快，精力旺盛，血清素跟我们的情绪和记忆有直接关系。血清素增加，记忆力变好，学习效果也会好。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，能使孩子的专注力增强。运动，特别是有氧运动对大脑大有裨益，能够将执行功能水平提高50%~100%。
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长期缺觉损伤大脑
婴儿期时，孩子的睡眠时间通常很多，但往往一上幼儿园，就比入园前每晚少睡半小时。一个被大家忽视的事实是——今天的孩子每天晚上都要比30年前的孩子少睡一小时。不过这点即使知道了也未必会引起我们的关注，这是因为，我们不明白少睡一小时对孩子来说意味着什么。21岁前，孩子的大脑处于一个不断发展的过程，发展脑功能的大部分活动都是在孩子熟睡下进行的，所以少睡1小时对孩子的影响无法估量。有儿童发展专家发现，即使睡眠时间不减少，只是把睡觉的时间挪后，也足以影响孩子智商测验的成绩。甚至有睡眠专家提出，睡眠不足对孩子智力的伤害，绝不亚于铅中毒。有针对青少年的研究发现，情绪化、容易冲动、自由散漫，都是长期缺觉的表现。
伊利奶粉 金领冠睿护 幼儿配方奶粉3段900克（1-3岁幼儿适用）新西兰原装进口
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【推荐理由】新西兰原装原罐进口，来自于世界上对乳制品监管最严格的国家，标准及其严苛，品质保证。同时含有α+β创新的蛋白组合，金领冠的蛋白质含量和比例更接近母乳；胆碱，帮助宝宝脑部发育、神经系统和视觉系统发育。全乳糖配方，不添加香精香料和麦芽糊精。味道更接近母乳，降低龋齿及肥胖的风险，不会影响宝宝的味觉发育。
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大脑热爱阅读
我们这一辈以上的人都知道“学好数理化，走遍天下都不怕”。但其实是这样吗？如果中文水平太差，一个人的成就也会有限，阅读不只是打开了一扇通往古今中外的门，阅读培养逻辑性，而逻辑是科学思考的根本。与被动接收电视信号不同，阅读是人主动参与的过程，读者跟随自己的时间和步调，在书籍的海洋里遨游，对作者对话分享思想，在此过程中，神经回路得到刺激活化，大脑功能也得到提升。同运动一样，阅读的习惯也要从小养成，并应坚持终生。
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【推荐理由】复合益生菌组合，甄选全球著名品牌动物双歧杆菌Bb-12，添加乳双歧杆菌HN019， 增加肠道有益菌数量，呵护宝宝肠道健康。 膳食纤维，含低聚半乳糖与低聚果糖，有助于维持宝宝肠道功能。 含胆碱、叶黄素，帮助宝宝脑力及视力发育，助力宝宝健康成长。 含钙、铁、锌 ，含宝宝成长所必需的微量元素，增强宝宝体质。
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