秋冬进补是很多人都知道的常识，但是如何进补却是一个大难题，进补什么才是最好的呢？进补不是简单的买一些人参、鱼胶、燕窝、鹿茸等贵重药物来吃，要是人承受不了这些补品的功效，反而会适得其反。所以进补要结合自身的身体情况，合理选择补品，不要盲目认为价值越高的营养价值就越高。只要能够调理身体，提高身体机能，使身体的各脏腑、组织、器官的功能活动更好的发挥作用，就是最佳的进补。
进补大致可分为药补和食补，药补即补益药，是一种增强人体机能的药物，但是药三分毒，这类药物偏性较大，长期服用会导致人体阴阳失调，不宜滥服，建议在医生的指导下服用。进补最好的方式还是食补，根据人体体质选择适当的营养食品，结合滋补药品，通过食物来调理身体。在制作补品的时候最好选择炖，隔水慢炖能保证补品的元气不易流失，在炖锅内补品受热均匀，不会破坏营养结构，保持原汁原味，炖出来的汤鲜味十足，色泽澄清。好的炖锅能使食品的制作品质提升一个等级，更能确补品的营养不流失。
依立（yili）紫砂电炖锅6.8L电炖盅厚釜内胆预约定时J680A升级版精煮煲2代
这款炖锅材质和外观都很不错，加热速度快，预约功能方便，火力非常猛，炖出来的效果特别好，而且耐用。炖锅的容量也大，可以炖一整只鸭子，就算来了客人也不怕，适合人多的大家庭使用，熬汤，炖补品，做莲子羹和雪梨汤都特别好！还有隔水炖的功能，可以提前预约，不用担心时间的问题。
苏泊尔（SUPOR)电炖锅煲汤锅养生锅DG50YC8-70中华炽陶5L可预约
这款炖锅的内胆特别厚实，是陶瓷的，炖汤非常合适。这锅在炖煮的过程中不是沸腾的那种，而是小火慢炖的那种，但慢工出细活，它炖出来的汤保持着原汁原味，汤汁浓郁。要是用它煮东西煮糊了，只要不用勺子翻就不会串味，而且糊的地方不粘，很容易清洗。
益美（EMEAL）紫黑砂电炖锅快速煲汤锅全自动煲粥电砂锅 4L YM-KS40E
这款炖锅陶瓷内胆，具备六大炖煮功能，菜单多样，顿顿都可以做出新鲜感，可以一键操作，使用方便，是文火慢炖类型的，不溢锅，水分流失少，炖出来的汤非常鲜美，营养不会流失。可以拿它来熬粥，熬出来的粥很粘稠，非常的香，也不用担心粘锅的问题，家庭使用很合适。
合理地进补能让人体保持强健，减少疾病的困扰，需要进补的朋友要把握好进补时机，挑选好补品，为自己好好地补上一补。你也可以为你爱的人炖上一锅爱心补品，在冷冷的冬日送上一份暖暖的问候，让其感受到你的关爱。最后要记住，千万不要过量进补，进补只是对身体的调理，不是经常进补就能永葆健康、延年益寿，要想真正身强体健还是多得出去运动锻炼，保持心情舒畅。
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