教你吃对牛油果，简单易做，减肥餐再也不愁了！
牛油果含有丰富的蛋白质和维他命等营养元素，口感温润而不甜腻，滋润皮肤的同时可以起到细化毛孔的功效。这些优点被各大美容小主铭记于心，牛油果自然成为减！肥！神！果！
牛油果美味，但是美貌与智慧集于一身的各位毕竟不能像远古大型动物一样生吞吃下，所以吃牛油过还需要精心的做法。
吐司牛油果简餐做法：
食材：吐司面包2片；牛油果1个；海盐；柠檬
1，烤2片吐司，外脆里软的程度最佳；
2，牛油果肉去掉硬壳挖到吐司面包上，捣碎；
3，在牛油果上撒适量海盐；
4，把柠檬汁挤在牛油果上，盖上另一片烤吐司上。
食材：牛油果1个；泥猴桃1个；香蕉1根；橙子1个；沙拉适量
1，牛油果去掉硬壳切成小块；
2，泥猴桃去皮并切成片；
3，香蕉去皮切成小块；
4，橙子剥皮，切瓣；
5，准备好所有食材后放入玻璃容器中；
6，根据个人喜好倒进沙拉酱，搅拌均匀后静置片刻即可使用。
然而，吃掉牛油果只是最后的一步，保持牛油果新鲜的口感，避免营养流失才是吃对牛油果的关键。
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