很多妹子都说睡觉是睡美容觉，因为良好的睡眠的确会修复很多皮肤问题，让你一觉醒来美美哒，但是如果你睡前做了这4件事，那就别惊讶你为何会越睡越丑了。
1.睡前一直玩手机
手机一定是第一条，因为现在的人基本都是手机不离手，走到哪儿都会拿着，虽然手机好玩，可是手机的辐射实在是太伤皮肤了，长期下来，吸附的灰尘堵塞毛孔，也会导致长痘，所以玩完手机后，记得洗个脸再去睡觉。
2.睡前喝太多水
睡觉前总是习惯性喝水才能安睡，其实这种做法是错误的。不仅让你第二天醒来变的水肿，让你的脸都比平时大一圈，而且长期下来，还会造成永久性眼袋。所以如果口干舌燥的话，喝一点点润润喉就好了。
3.关了电脑就马上睡觉
很多妹子喜欢睡前躺在床上“煲剧”，看完之后关电脑就立马睡觉，其实这个原理跟手机是一样的，强大的辐射会让脸上沾上很多灰尘，堵塞毛孔，长期下来，脸色暗黄，黑头和痘痘也会增长。所以睡前最好洗个脸，再去睡觉。
4.用日霜代替晚霜
有些妹子为了偷懒或者省钱，会用日霜代替晚霜，将就了事。但是日霜主要是为了防晒和补水，而晚霜则是在夜间修复肌肤，所以分开使用最好，不然夜里肌肤营养不够，也是很容易衰老的哦。
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