天气渐冷，不少人特别是女生，变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。
手脚冰凉是身体对外界温度变化的正常反应，那么最简单的解决办法就是：让环境暖和点，身体散热少一点。你可以这样做：衣服要穿够，鞋子要保暖，袜子手套尽量厚一点；热水袋、暖宝宝，各种发热小工具都用起来；北方人开暖气，南方人吹暖风。
睡前不妨试试生姜水泡脚
每天泡脚15-30分钟有助于活络身体机能，调整气血，消除疲劳。长期患有失眠、神经衰弱、关节酸痛、腰痛等症状的人都可以通过泡脚改善。泡脚时温度不要太高，40摄氏度左右即可，边泡边按摩可促进皮肤吸收。
这些神器能让你温暖整个冬天
【易暖堂七彩暖手宝宝】暖手娃娃圣蛋暖手宝替换暖芯贴迷你暖手蛋
不用充电也不用注水，直接将暖芯包打开对折放塑料娃娃里，过一会就温热了，如果想快点变热的话可以先放口袋里。冬天到了包包里放一个，出门再也不用担心冻手了。
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冬天仙女们穿的少的，可以备上，毕竟风度温度都得有。贴上持续的时间很长，贴在肚子上很暖和，粘度特别好，一定要隔着稍微有点厚度的衣服贴。
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熊本熊可爱死了，颜色也耐脏，绒绒的质感，触感柔软舒适，拿到手就不想放下了，最主要的是很暖和，自动断电。加热很快，保温效果好，晚上加热的水到第二天早上还是温的。
韩国东大门可爱针织连指双层秋冬季加厚布朗熊手套学生女保暖骑车
上面的图案粘的也比较牢固，小熊超级可爱，上面还有碎掉的巧克力图案，少女心爆棚，手套里边的茸茸好暖和，顿时有种被保护的感觉。很柔软特亲肤，里面是细细的绒，还有挂绳，有了它，这个冬天不会冷。
卡通可爱家用室内插电式暖脚宝秋冬季保暖电暖鞋学生可拆洗暖脚垫
超爱火烈鸟的，看到必须买，其他图案也是萌翻啦。插上电，没一会就热了，冬天玩电脑必备。好用到爆，尤其洗完澡把脚塞进去，超暖和，现在的天气不需要插电也很暖了。可以拆卸的，脏了可以水洗。整个桌面暖呼呼的，学习也变的惬意有动力了。
【天天特价】 包邮 原创发热暖桌垫 办公桌暖手加热书写垫写字板
原创设计，清新的图案盆栽、马卡龙、独角兽、条纹将各类流行元素结合。今年大热的火烈鸟元素配上暖洋洋的热带图案，图案很ins风，少女心满满，发热也很好，一直温温的，插上电，每天打我手都暖暖的。
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最小号的拿在手里刚刚好，灌上热水比刚充完电的暖手宝还热，而且精致小巧，方便携带。纯铜的，分量足，表面锃亮真铜镜， 拎在手里沉甸甸，做工精细。用了一晚上第二天水还是温乎乎的，也不漏水。
一品康足浴盆全自动电加热按摩洗脚器恒温沐足泡脚桶足疗机家用
桶比较高，可以没过少一半的小腿，特别是按摩功能挺强大的挺舒服的，每天坚持按摩全身上下都有舒缓压力和酸痛的作用。促进血液循环，改善睡眠，刺激脚底穴位，上床睡觉也会很暖和。
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