敏感肌，说起来心里都是痛，稍有刺激皮肤就开始抗议，红肿、发痒甚至开始起小小的红色疹子，不仅严重影响美貌，还会带来身心的不适。
除此之外，敏感肌肤严重了限制了护肤品的选择，看着周围的人不断换新品，而你护肤台上永远都是同样的几瓶温和无添加护肤品，护肤世界那么大，也不能都去试试看。
每到皮肤敏感的时候，细心呵护的光滑皮肤就不存在了，看着脸上那些由于皮肤敏感出现的各种症状，心里真的无比烦躁，感觉之前做的护肤工作完全白费了！
这些种种的不便，都是敏感肌心里永远的痛。到底该拿什么来拯救可怜的敏感肌肤？
关于敏感肌，你必须知道
什么是敏感肌？
敏感肌是一种问题性皮肤，最大的成因是皮肤屏障受损。敏感肌肤会因环境湿度变化、身体状况变化、季节转变、生理机能暂时的变化等因素造成肌肤容易产生红、肿、热、痒、痛。
敏感肌等于过敏肌？
敏感肌和过敏肌其实是两种概念， 简单的说，过敏是身体对某一种成分的免疫反应；而皮肤敏感则是皮肤屏障功能弱化导致的防御能力不足。
敏感肌的成因是什么？
除了天生就是敏感肌肤以外，更多的敏感肌其实是自己“作”出来的。 过度清洁、过度去角质，过度敷面膜等不正确护肤行为都会使肌肤屏障受损，使肌肤变得敏感！
敏感肌肤洁面篇
我们都已经知道过度清洁是导致肌肤变敏感的一个很重要原因，所以对于敏感肌肤来说，选择一款温和的洁面是一件非常重要的事情。
相对于传统皂基洗面奶来说，氨基酸作为表面活性剂，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也特别好，洗净力适中， 所以对于敏感肌来说，最好选择一款氨基酸洗面奶。
freeplus芙丽芳丝 氨基酸洗面奶
主要的清洁成分是椰油酰甘氨基酸、月桂醇磺基琥珀酸酯二纳，非常温和的成分。六种植物精粹相互作用，平衡护理敏感纤弱肌肤，成分温和，不含任何会给皮肤添负担的原料，敏感肌肤能放心使用。
Curel/珂润保湿洁颜泡沫
特别适合干燥敏感肌肤的一款洁面，洁面后肌肤干燥过敏很大原因是因为神经酰胺不足，珂润洁面能在洁面的同时保护神经酰胺，洗完后水润舒适，温和不紧绷。
敏感肌肤护肤篇
敏感肌日常护肤最大的原则就是“减少护肤程序”，绝对不是用得越多对皮肤越好，恨不得把所有对皮肤好的护肤产品都往脸上抹，其实一股脑儿都抹脸上是会给肌肤造成负担的。
在日常护肤中，应该尽量避免以下成分：酸类（果酸，水杨酸，植酸，多羟基酸等），过氧苯甲酰，视黄醛，视黄醇棕榈酸酯，视黄醇，维生素C，同时还有香料、防腐剂、酒精等添加剂。
薇诺娜舒敏保湿喷雾
专为敏感肌研发的一款喷雾，含天然马齿苋提取精华，能够缓解皮肤受到的刺激，舒缓皮肤。其中高加索芦荟原液提取物，深入保湿补水，舒缓刺激。不添加任何刺激成分，是敏感肌肤很好的选择。
资生堂傲娇精华30ml 红妍肌活精华露 傲娇红腰子
蕴含资生堂研发的ULTIMUNE复合物，能够自主修复受损细胞，保持肌肤水润弹力的同时重塑肌肤抵抗力。同时能够打开肌肤吸收通道，加强后续产品吸收。
敏感肌面膜篇
敏感肌能不能用面膜呢？其实是可以的，但是一定要成分温和，尽量简化配方来降低对敏感肌肤的刺激，一些功能性比如说美白类面膜，或者撕拉类面膜和清洁面膜等，敏感肌肤最好不要使用。
不过好在现在贴心的各大品牌专门研制了不少敏感肌肤专用面膜，再也不用担心用到刺激面膜给自己的皮肤雪上加霜了呢。
雅漾 舒缓保湿面膜
蕴含活泉水、丙二醇和红花籽油三大成分，有效缓解敏感肌肤，适用于缓解由于外界刺激引发的肌肤不适。雅漾活泉水能够有效滋养皮肤，促进皮肤保湿，让成分更有效吸收。
其实对于那些由于肌肤屏障受损导致的过敏性肌肤，在有着良好的生活作息习惯和拥有正确的护肤观念情况下， 细心的调理之下肌肤是能恢复健康的， 所以千万不要灰心，赶紧行动起来吧。
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