让人讨厌的生理期其实是女生变美的黄金期，如果你根据生理期来有规律的护肤，护肤效果可以翻倍哦。比如经期来之前那周做好皮肤清洁工作，可以避免长痘。
生理期来的那段时间做好补水工作，皮肤会水嫩许多，而经期走的那一周则是女生护肤的最佳时期，做好下面四件事，皮肤可以翻倍变白，美白事半功倍。
1、早晚使用美白、淡斑类产品
经期后的第一周皮肤的吸收能力比其他时候都要强，抵抗力也要较其他时候强，最适合使用美白产品美白肌肤，淡化斑点痘印。这个时候可以多用一些功能性护肤品保养皮肤。
水密码雪颜萃化妆品套装美白补水保湿爽肤乳液素颜霜丹姿护肤正品
水密码雪颜萃补水美白套装，深层补水，焕亮肌肤，美白皮肤看得见，在每天的清洁补水过程中可以明显感觉到皮肤愈加的水嫩，皮肤也更有光泽感。含有的烟酰胺成分是非常常见和有名的美白成分哦，循序渐进的让皮肤白起来。
初喜孕妇护肤品套装补水保湿哺乳期牛奶天然化妆品怀孕期专用正品
初喜牛奶滋润3件套，孕妇、产妇适用的护肤套装，温和清洁，滋润不适，持久保湿，让你因为怀孕而干燥暗哑的皮肤白嫩起来。主要成分是来自澳洲的牛奶成分，可以亮肤滋润，增加弹性，舒缓肌肤。
2、去角质
经期前一周和经期那一周皮肤油脂分泌超级旺盛，但皮肤又比较脆弱，所以将去角质工作移到经期后这一周进行，将废弃的角质清理干净，防止堵塞毛孔，另外老化角质清理掉后也有助于皮肤吸收营养成分。
水密码去角质死皮面部女男全身体啫喱深层清洁脸部补水磨砂膏手足
水密码水活嫩肤去角质啫喱，啫喱质地使用起来不会过度摩擦皮肤，含有的甘醇酸可以软化肌肤角质，有效去除肌肤多余老化角质，同时含有玻尿酸、维生素E等成分，去角质同时保湿肌肤，舒缓肌肤，用后的肌肤清透水嫩。
水密码温和卸妆水脸部深层清洁眼唇部卸妆液彩妆淡妆卸妆油无刺激
敏感肌也可以使用的水密码温和舒缓卸妆水，清爽的质地用起来不油腻，一抹就可以带走肌肤彩妆和污垢，用后的皮肤比较清透嫩滑，没有黏腻感，每日使用也无需担心过度清洁伤肤。
3、吃一些补气血的食物
好的皮肤只靠外在使用护肤品还不够，对于女生来说，气血充足皮肤才能红润有光彩，经期走后的那一周最好多吃一些补充气血的食物，调养身体，比如红米、龙眼、红枣、乌鸡汤等。
人和仙陕西清涧特产和谐湾狗头枣红枣煲汤佳品 1000克包邮
人和仙陕西狗头枣，开袋即可食用，煮汤，煮粥，泡水等都可以 ，直接当做零食吃也行，甘甜可口，味道鲜美，非常纯正哦，没有添加剂的味道。
盛耳银耳白木耳雪耳糯耳丑耳福建古田银耳干货500g 买2件送冰糖
盛耳福建古田银耳，相较于普通银耳朵型小巧，花朵饱满密实，颜色金黄，有着黄金银耳的称号。发泡率很高，一小朵泡发出来的量可以够三四个人吃。
4、多做一些有氧运动
懒散了一周的你也应该在经期后做一些促进新陈代谢的有氧运动，帮助皮肤更新，让美白更快见效。可以慢跑、跳绳、瑜伽、游泳、跳操。
杰朴森5mm天然橡胶瑜伽垫男女健身垫专业加宽68防滑瑜珈垫土豪垫
杰朴森5mm天然橡胶瑜伽垫，质量特别好的瑜伽垫，铺在地上防滑防移位，运动起来很安心，一点儿也不担心出现问题。瑜伽垫也没有什么异味，使用很久也不会磨损，非常耐用。
最后一句话：虽然现在生活条件好了，但是经期也要注意保养好自己哦，不要吃太冷的食物，也不要搬重物，不要熬夜，好好休息是最重要的。
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！
（文中图片来源网络）
关注微信
