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很多妹子一到了秋冬季节就会有手脚冰凉的现象，甚至有些即使不在秋冬季节也会手脚冰凉。无论平时怎么多喝热水，仿佛都改善不了这种情况。很多妹子都不以为然，或者是直接盖章自己有宫寒，其实这两者到底有什么关系呢？
从中医的角度来阐述宫寒现象，就是由于体内阳气不足，所以身体很容易被寒气入侵，而寒气是从脚下往上延伸的，所以如果你经常出现手脚冰凉的现象的话，那么很有可能会患有宫寒。所以说手脚冰凉即可能是宫寒的表现症状，也可能是原因。
其实宫寒并不是一夜之间形成的，很可能是由于妹子们平时生活中爱吃冷饮，或者冬天为了追求美不顾保暖，所以就慢慢患有或者加重宫寒的症状。但是也有以下方法可以帮助妹子们调理身体，暖宫又暖身。
一、补充气血
对于女生来说，气血足不足就能反应到平时脸上的气色好不好，所以一般气色不足的妹子亮色也并不会红润，还会使血液循环减弱，所以这个时候就需要摄入补充气血的食品了。
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红糖水对于女生的重要性不用多说，身体虚弱不适的时候饮用这个就最好了。从甘蔗榨汁到红糖成型，古方采用手工熬制，保留了甘蔗的营养成分和原味清香。压制成块也非常方便饮用，喝完之后保证手脚和身体都是暖暖的！
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有着 1600年历史传承的怀姜糖膏，科学配比食材 ，在适合大众口味的同时保留了本身的营养成分，美味又好喝。并且不添加色素、香精和防腐剂，坚持天然取材，保证无添加，安全有保证，让你喝的放心！
二、经常泡脚
泡脚是最简单也是成本最低的养生方式，既然寒从脚起，那么我们调理身体当然也要从脚开始。脚底有着很多穴位，经常泡脚可以促进血液循环，强身健体。
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泡脚的时候最怕的就是水温不够，总是要去加水换水，这款足浴盆就解决了这个问题，能够自动加热水温，让水温维持在适合合适的度数，不仅不会烫伤足部，也避免了一直加水换水的麻烦，省力又省心！
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泡脚的过程中，添加一些具有养生功效的药材包的话，能让泡脚功效事半功倍。这款艾草泡脚粉精选三年生艾，温而不燥，并且不添加香料、防腐剂和色素，结合泡腾技术，能更有效释放植物成分，让足部更好吸收。
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足浴包是另一种泡脚产品，这款产品不同于泡脚粉的是，足浴包将中药材取量放入独立包装内，使用时非常方便，不仅避免粉末的残留，而且促进渗透不堵浴盆，结束后扔掉即可。可以多种足浴包混合使用，方便又简单。
三、中药调理
宫寒既然是身体内部的寒气过重，那么当然需要由内而外的对身体进行调养了，这个时候可以使用中药来调理，有很多妹子觉得中药太麻烦了，而且配药复杂，其实现在很多简单的组合也能调理好身体哦。
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这款八珍汤就已经将八种药材分配好，不仅干净方便，而且更易保存。优选低调好原料，并且切割均匀无杂质，使用方便又省心。独立小包装的设计，不仅赶紧卫生，还方便平时炖汤使用。
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