如果说强迫症的表现有一千种方式，那么刷牙后感觉还没刷干净就是第一千零一种。
也有一种想象，也许会让洁癖星人抓毛，就是已经并且即将陪伴我们一生的东西，其实是你现在的这口牙。你生活了多久，品尝过多少食物，就有多少可能的细菌残留。经年累月的积淀，如果有一台显微镜，绝对会被震撼到。
现实问题：手动刷牙，其实刷干净的几率很小？
对策：电动牙刷或者巴氏刷牙法
比起刷牙工具，刷牙方法更重要。传说中的推荐款“巴氏刷牙法”相信很多人都有耳闻，却很少看到有能够坚持下来的：刷至少三分钟，45度角，覆盖牙齿龈沟、窝沟和邻间，分区域，适当压力，颤动数次。要很好地把握好这个度是件令人头疼的事。所以大多数人的刷牙，就演变成了对牙面的努力，以横着刷牙为主，竖刷几下还算勤快的那种随性刷牙了。
但量变形成质变，该刷掉的牙菌斑，该刷的唇侧面和咬合面，都成为了牙菌斑滋生的温床。尤其现在又到了吃火锅的季节，没有一口好牙，真对不住满腔的吃情。那些没有通过自己人工式刷牙清洁掉的问题，也许就会从简单的护牙升级为如何好好补牙了。
手动刷牙刷干净的机率可以说是很小的了。而电动牙刷高频震动和稳定振幅的原理，就很大程度上简化了“巴氏刷牙”的步骤，且深得要领。如果手动刷牙来护牙的速度跟不上牙龈肿痛和细菌滋生的速度，让电动牙刷来弥补一下也未尝不可。
刷牙爱开小差，也用不着掐着点算时间显得那么心累的人可能会倾向这款，在深层的清洁到位和净白牙齿之外，也有一个敏感模式。对于极易牙龈上火的火锅党，刷牙开启敏感模式，也不会突然刷出一阵痛感，温柔得就像阳光下的柯基——它的动力是摸透你的牙齿脾气后，一点点上来的，用不着担心牙齿被磨坏。对于懒癌和牙病患者来说，算是不小的福音了。
飞利浦电动牙刷HX6730 成人充电式声波震动电动牙刷智能净白牙齿
现实问题：如何判断牙刷该换了？牙刷头多久更换一次？
对策：肉眼观察，或者电动牙刷智能追踪
其实这么多年的牙也没有算白刷。对牙刷头什么时候该换了，或者自己刷牙的用力程度，多少还是有点观察力和感觉。比如一两个月后，刷毛倒了，说明期间刷得太用力，而五六个月还完好无损，说明又太轻，如蜻蜓点水。平时，我们都肉眼观察刷头，更换全凭心情。
但是木一点或者忙一点，可能就没法关注到牙刷头了，尽管它和刷牙方法一样重要。而刷牙力度过犹不及，没法达到中庸，想借力电动牙刷倒也可以，因为有一款能感应力度，智能追踪刷头使用周期。
一般来说，刷头在6到8星期需要更换了，但总是因人而异的。这个追踪就比较省心，而且还有替换装，免去重新挑选购买的烦扰。
除了智能感应外，私人定制在这款牙刷上的实现，也蛮神奇的。12种刷牙体验定制，够你挨个体验好久了。总有一种会是适合自己的。
当然，玻璃充电简单大气，外出旅行的话，用它的自带皮质旅行盒也瞬间幸福感爆棚。
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现实问题：电动牙刷有一丢丢贵，担心会鸡肋
对策：入门级牙刷必备
现在鸡肋的东西和物有所值的一样多了，慎重挑选才不至于资源浪费。在挑选东西上，对多年选择困难的我来说，已经摸索出一个可以帮助自己选择的万能定律，每次选东西都不再怕了。只要考虑三个点：喜不喜欢，需不需要，值不值得。
在刷牙这件事情上，那么多年随性地刷牙后，觉得尝试一下电动式牙刷还是需要的，结果也值得。一开始也会嫌贵，但一想到蛀牙或牙周炎后的补牙修牙洗牙更贵，代价更高，不如将牙病扼杀在摇篮里，就毫不犹豫地选择了电动牙刷。况且对于新手来说，选择一个入门级的就可以了。
这个算是电动牙刷入门款。在电动类里面，是较为平价而性价比还不错的一个，适合学生入手。深入死角，有效清洁，人性化曲杆设计，不低的颜值，有智齿的话，也能刷干净。对小白来说，已经完全够用了。
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现实问题：刷牙时间长，如何尽可能地享受刷牙这个过程？
对策：选一把赏心悦目的牙刷
大家还是比较愿意相信科学的，对于刷牙3分钟这件事，不会怀疑它的正确性，但一刷起来，这3分钟却真的是那么煎熬和漫长。
加上现在快节奏的生活，在希望尽可能地多睡一会和尽可能快地洗漱完奔向大床面前，大多数人还是选择了“节约”一点时间，然后就与一口美丽的大白牙渐行渐远了。
但也不是没有回旋的方法。就好像，撑着一把喜欢的雨伞，也会爱上下雨天一样。我想，手持一把漂亮的电动牙刷，应该也会爱上刷牙吧。嫌弃刷牙时间太长，其实是不够享受刷牙这个过程，其实你可以挑一把高颜值的赏心悦目的牙刷。
要论颜值，这把电动牙刷是颜值党的最爱。陶瓷的材质让手杆更加光滑，搭配优美的线条，显得优雅漂亮。无缝无造型线脚，牙膏也不会留在上面。而且它的设计偏向国际化，时尚度和一般的牙刷比起来，它属于在人群中一眼就能望见，并想多看两眼的那种。加上刷牙震动声音小，是比较斯文的牙刷。用漂亮的牙刷刷牙，我想心情一定会非常美丽。
晚上洗澡后在镜子面前看自己，感觉镜中的人儿格外的美丽。如果你觉得刷牙时间太长，使用那把漂亮牙刷的同时，不妨也欣赏一下镜子前那个也十分动人的自己吧，有许多的美，都还没被发现呢。
对
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生活的敞开，也许就差一口白牙和一场开怀大笑了。
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