身体和面部一样，如果不好好护理也会变得粗糙枯燥，日常清洁运用的沐浴产品能够带走尘垢和油脂，但却不足以让皮肤变得细滑白净起来，我们还需求给身体皮肤更多的呵护。
要知道一个精致的女人，不仅仅仅仅看脸，身上的皮肤一样重要。女明星都是十分重视身体保养的，如果身上皮肤枯燥粗糙，会大大的减分哦。今日，小编来教我们身体护理的根本过程。
1、多吃一些有营养的食物。你的饮食不只会影响你的腰围也能够维护你的皮肤，每天都应该多吃一些新鲜的蔬菜生果，多喝水，这样身体才干坚持充足的水分。黄瓜、西红柿、香蕉、牛奶、豆浆、黑豆、芝麻等食物对皮肤都有维护作用。
2、多多泡澡。能够运用含有高浓度矿藏质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能到达深化滋补皮肤的成效。浴油的挑选可依据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷巴油、小麦胚芽油是冬季枯燥皮肤最好的挑选。
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3、身体乳呵护肌肤。就和脸上需求面霜的呵护一样，身体也是需求身体乳的维护。依据不同肤质和需求，还需求挑选不同质地的身体护理产品。 油性肌肤挑选质地轻盈的，干性皮肤挑选保湿作用好的，皮肤极端枯燥时还能够运用身体油。
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4、一周一次去角质。身体肌肤也是需求去角质的，这样才干去除老废皮脂，加快后续保养品的吸收。能够选用一些温文的磨砂产品每周给肌肤来一次去角质护理。
引荐四款去角质很不错的产品：
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吉儿玛热感身体磨砂海盐，主要成分是热带生果精油，深化清洁，带走毛孔尘垢，去鸡皮，去痘痘，清毛孔，保湿，润泽，男女都能够运用，背部长痘痘的也能用。
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DHC橄榄玉米美体磨砂膏，来自玉米地穗轴（食用了黄色果实后剩下的轴）制成的巨细两种颗粒，兼备了适度的弹力和柔软度，运用感柔软，却也能直爽去除形成粗糙和暗沉的老化角质。
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