气温越来越低，身体不适的可以找棉毛裤，脸上不适的就……除了过敏，痘痘也是一波又一波的大爆发，说好的夏天过去油皮就得救了呢？原来都是骗人的！其实长痘痘除了公认的激素导致出油过多外，还有一些原因比如压力大、饮食不讲究（爱吃甜食、抽烟）等原因。
因为长痘，你一定研究过很多科普的文章，知道痘痘学名交痤疮，也知道黑头、白头、闭口、粉刺都属于痘痘。不过就算知道了这些，还是止不住痘痘在脸上蔓延……难道除了等熬过青春期，就真的没有破解的办法了么？
当然有啊！如果你的痘痘已经严重到烂脸的程度，那就别犹豫了，赶紧去看皮肤科医生吧！但是如果你也看过医生，也吃过中药调理，还是偶尔长痘，可以试试这招——换掉你的洗面奶！
因为长痘痘，多少人玩命的洗脸，恨不得把自己刮掉一层皮。同学，你知道过度清洁有多可怕吗？换一只温和的洁面试试吧（或者早上只用清水洗脸，晚上采用洗面奶）。人体的皮肤本身就有防护膜，叫做皮脂膜，出了问题的皮肤，比如长痘或者敏感肌肤，都是这层皮脂膜缺失和破坏了，而高强度的清洁会加重皮脂膜的破损……
不如适当清洁，让皮肤发挥它强大的自愈力吧。推荐几款这几年超流行的氨基酸洁面产品，除了针对敏感肌肤，痘痘肌也可以用哦！
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freeplus 芙丽芳丝净润洁面啫喱100ml 补水洗面奶
芙丽芳丝的氨基酸洗面奶很出名，其实这款啫喱也很好用！不同于敏感肌，痘痘皮其实也有出油的问题，啫喱的质地很清爽，洗的干净洗完也不会觉得紧绷。
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欧舒丹洗面奶 蜡菊活颜洁面泡沫150ml深层清洁补水慕斯正品女
说起欧舒丹，多少人脑子里直接想到的是护手霜？其实这款泡沫洁面也很出色！按压出来就是绵密的泡泡，味道带点腊菊的清香，洗完脸滑滑的很舒服。
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兰蔻 净透洁面泡沫洗面奶125ml 温和清洁毛孔去油净澈柔滑
非常纯粹的一款氨基酸系洗面奶，成分温和不含皂基，双手揉搓出细腻的泡沫后轻轻涂在脸上，脏东西一下子全都洗出来了，含有果酸成分，带一些美白功效。
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大宝美容洗面奶女男深度清洁毛孔温和低泡洁面乳补水
大宝明天见，大宝天天见！说起大宝就想到这句广告词，小时候的回忆啊~这款洗面奶比较适合干性和敏感性皮肤的同学，因为成分温和，有调理舒缓的作用，大油皮可能会觉得洗不干净，他家的另一款叫“水凝保湿洁面乳”的产品油皮应该会喜欢。
最后，永远不要觉得脸上长痘痘是因为脸没洗干净，丢掉这个想法！你长痘痘很有可能是基因决定的，那真的是不可避免啦~
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