洗了这么多次头发，你知道多久洗一次头是正确的吗？有的人一天洗一次，有的人三四天才洗一次。到底多久洗一次才不伤害我们的头发好和头皮呢，让我们来看看咯~
天天洗头的朋友，这样看起来很爱干净的样子，但是天天洗头发容易伤害到我们头发的毛鳞片，头发的保护层就这样被洗掉了，这样让头发变得脆弱易短断，同时头发还会变得干枯毛躁没有光泽。
如果三四天才洗一次头发或者更久，那么头皮分泌出来的油脂和灰尘会堵塞住毛孔，这样容易引起脱发。
那么到底多久洗一次头发才是正确的呢？让我们一起来看看吧~
每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。同时建议搭配质量安全又好用的洗发水，让你的头发整天都柔顺有光泽！
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