精心的保养往往能延缓衰老，对有些人来说却不是这样。一部分菇凉，平时用的都是有口皆碑的护肤品，看到好用有效的保养方法就立刻实践，然而皮肤还是脆弱的像层纸，稍不注意各种皮肤问题“揭竿而起”，换季时原本正常的皮肤比敏感肌还敏感。护肤方法不对？是的，随意跟风产品堆积式的护肤方法，已经使得她们的皮肤屏障严重受损。
皮肤屏障指的是皮肤表层部分，主要由皮脂膜和角质层组成，能够保持皮肤水分、防止水分蒸发、抵御外界异物侵入体内、抵御紫外线等等，简言之，有了皮肤屏障，皮肤抵御外界污染和自我修复的能力大大加强。
而皮肤屏障受损，除了会引起皮肤干燥，老化，湿疹等皮肤敏感、刺激性皮炎，还会引发各种皮脂溢出性疾病，比如痤疮，粉刺，酒槽鼻等。化妆品此时对皮肤完全无法产生作用，皮肤的保湿功能大大下降，脸部皮肤总是很干燥，开始发红，毛孔渐渐粗大，水油无法平衡导致皮肤问题愈来愈差。
【出现这些情况就是皮肤屏障受损】
1，洗脸后皮肤感到非常紧绷，或者很干燥，甚至发生脱屑现象。
2，皮肤异常脆弱敏感，很多过去可以放心使用的护肤品如今似乎渐渐不能用，涂到脸上感觉特别刺激。
3，在温度较高的地方脸很容易就发红，睡觉的时候面部也会潮红发热，甚至在地铁里，或者有暖空调的地方，脸会潮红。
4，皮肤锁不住水，即便天天用喷雾或者用面膜，用过后皮肤还是很干，完全无法补水。
【皮肤屏障为何会受损】
1，过量敷面膜/频繁喷雾补水
长时间使用保湿面膜使得皮肤总是浸泡在水里，皮肤最外层的角质层会因浸泡变得肿胀，皮肤看似水光滑嫩，然而角质层也因此很容易剥落下来，皮肤变得越来越脆弱，锁水功能大大降低。出现这种状况一般只会用保湿面膜缓解，于是形成死循环，最终损伤皮肤屏障。同理，频繁用喷雾补水，看似肌肤状态很好，皮肤屏障却已受到损伤。
2，过度洁肤去角质
广告经常宣传说，面部的油脂必须彻底清洁，没有角质层的脸才细嫩。于是早晚使用去污脱脂能力特别强的洗面奶就成了常态，磨砂膏也被收入囊中，加上去黑头的各种产品，看似面部肌肤得到彻底清洁，但皮肤屏障也被损伤，保护皮肤的功能大大降低。
3，滥用皮质激素
不规范的使用皮质激素对皮肤屏障功能有很大的摧毁作用，对皮肤新陈代谢也有一定的影响。滥用皮质激素会破坏皮肤屏障，从而形成敏感肌。
4，过度刷酸
酸性护肤品能够减少皱纹，抗老化，不少人通过使用酸性护肤品维系了肌肤年轻状态。但过度刷酸会破坏面部肌肤的酸碱平衡，新陈代谢功能更是大大受到影响，皮肤屏障逐渐受到损伤，各种皮肤问题接踵而来。
【这样做修复皮肤屏障】
皮肤屏障受损是一种突发性疾病，脸会突然干燥，刺痛，泛红，起疹子等等，通常还伴随着护肤品无法吸收，肌肤外油内干等现象。不少菇凉见到这种情况以为是过敏，于是简单粗暴的用了一系列改善敏感肌的护肤品，导致皮肤越来越差。正确是做法是，保湿+修复。
1，使用修复类乳液
一些乳液可以帮助皮肤屏障进行修复，同时其自带的保湿水润功能也特别好。选择温和类型的修复乳液，天然呵护保湿，修复受损的皮肤屏障。
薇姿净颜无瑕保湿乳液
乳液本身很温和，主打保湿控油，可以有效舒缓皮脂腺亢奋，规律油脂分泌，迅速净化和舒缓皮肤表面，在皮肤表面形成一层薄膜，深度呵护肌肤。改善敏感肌的效果很明显，超强的保湿功力，能够滋润肌肤，调理皮肤周围环境。药妆类乳液，不含尼泊金酯类成分，使用时不会阻塞毛孔，用来修复皮肤屏障正合适。
理肤泉清痘净肤水油平衡乳液
乳液质地比较清爽，上脸不油腻，控油保湿的同时可以疏通毛孔，改善皮肤环境，使皮肤表面恢复水油平衡状态。乳液的舒缓作用很明显，温和天然。保湿持久度也很好，用后皮肤一直水润润。这款乳液本身是给油性肌肤和混合肌肤设计的，如果是这两类肤质的皮肤屏障受损，用乳液来修复正合适。
奥尔滨ALBION EXAGE活润保湿渗透乳液
乳液比较滋润，吸收的很快，淡淡的清香味舒缓作用很强。这款保湿乳液最大的亮点是渗透力，超强的渗透力能够快速软化硬化的细胞，改善皮肤表层环境，使得皮肤逐渐呈现出滋润柔滑的触感。
芙丽芳丝保湿修护柔润乳液
乳液不含香料，色素和添加成分，酸碱度为接近肌肤的弱酸性，用起来非常温和，皮肤毫无负担。保湿滋润的功能很明显，加上超强的渗透能力，肌肤感觉喝饱了水，清新舒爽。持续保湿力也比较强，对皮肤环境有很大的改善作用。
CeraVe全天候保湿补水润肤乳液
专为各种肤质而生的乳液，能够让皮肤稳定水润，温和的成分对皮肤也有一定的舒缓作用。乳液中含有神经酰胺成分，可以帮助锁住水分，同时因为它是肌肤表层角质细胞间的必须成分，对于加强和恢复皮肤的防护功能起着至关重要的作用。
2，日常洁面
洁面产品一定要选择非常温和的，不要含有皂基，磨砂类的洗面奶，过度清洁会导致已经受损的肌肤再度受到刺激从而加重状况。保湿类洁面奶就很好，补水呵护，润养肌肤。
3，平时洗脸
温水洗脸能够呵护肌肤，无论哪个季节都是保养肌肤非常好的一种方法。但温水洁面时，水的温度不要太高，带点热热的感觉就好了。
4，暂停其他护肤品
皮肤屏障受损，除了保湿修复，其他的产品先停止使用，不要影响受损的皮肤屏障被修复。同时皮肤屏障修复好后针对护肤品要酌情使用，尽量选择保湿+修复类型的护肤品，有美白淡斑类功能的护肤品不要用，免得护肤不当再次引发皮肤屏障受损。
5，尽量不化妆
平时尽量素颜，减少彩妆和卸妆对皮肤的刺激。
6，注意防晒
避免阳光下暴晒，减少户外活动时间。
皮肤屏障一旦受损，要赶快呵护修复，否则很影响皮肤的护理哦。关于皮肤屏障，还有其它问题欢迎到评论区留言，或者分享一些修复受损皮肤屏障的经验，等你们~~
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