假期总是快乐而慵懒，然而一收假，总觉得困乏，无力，工作时简直不能更痛苦。这时候，除了买买买吃吃吃，最有效又浪漫的做法就是来个泡泡浴了，舒缓身心，放松心情，被轻盈泡泡环绕的一霎那，整个人活力到飞起！
经常进行泡泡浴，还能够对肌肤进行广泛持续的刺激，深入皮下细毛孔，杀灭细菌清洁肌肤，从而改善脆弱敏感的肤质。秋冬季时常泡泡浴，肌肤水嫩嫩，精致养眼的小仙女就那么被“泡”出来啦。
对于平时懒得运动或者消化功能不是特别好的菇凉，泡泡浴就更赞了，有效增加人体内β－内啡肽、胃泌素及胰岛素的分泌释放，使得迷走神经兴奋起来，胃肠活动增强，胃肠激素及生长激素分泌增加，从而促进食物消化吸收，减肥又健康。
泡泡浴固然功能强大，然而不能每天泡，对肌肤太过刺激，基本上一周一次就可以啦。按时泡泡浴，让肌肤越来越美。
【泡泡浴重点戏，浴盐这么选】
1，看成分
浴盐一般分两种，一种是从海里提取的海盐，一种是从井里提取的井盐。两者区别不大，但随着环境的污染，海水受到一定的影响，要使用海盐型浴盐，最好选择北欧或地中海等国家的海盐，纯净无污染，效果比较好。尤其是死海海盐，含有大量的天然成分，清洁力强，杀菌效果也比较好。
井盐是采自千米深井以下侏罗纪地质层原生矿物盐和岩盐矿床，通过全密封真空工艺并经筛分后精制而成，纯天然，富含各类天然矿物质元素，杂质少，极富营养价值。所以，无法确定产地的时候，选择井盐类浴盐更好。
2，闻气味
优质的浴盐香味是非常清新自然的，不会有任何异味，也不刺鼻。
3，看质地
浴盐质地一般非常均匀，不含有杂质，看起来光泽莹润，触摸时是比较圆滑的，不会很坚硬。质地好的浴盐用起来不仅不会划伤肌肤，而且能够对肌肤进行有效清洁，使用后肌肤柔滑弹性，保养度很高。
4，兼顾作用
浴盐一般会伴随其他功能，比如说美白，去角质，精油呵护等。进行泡泡浴的话可以依据自身需求选择多种作用的浴盐，在舒缓身心的同时解决一定的肌肤问题，好用有效。
【家中泡泡浴，需要准备这些】
1，浴盐
作为“泡泡”的直接产生者，浴盐多由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐细白、嫩滑、富有弹性。适量的使用浴盐，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。
除了用来泡澡，清洁功能较强的浴盐也可以用来洁面，尤其适合油性肌肤，使用后肌肤干净清爽，紧致有弹性。蒸桑拿时，将浴盐放入布袋轻擦肌肤，能够补充体内的流失盐分，洁肤美容。用浴盐泡脚的话可以清理脚上的角质层，对脚部肌肤进行滋润呵护。同时因为盐的渗透作用能消除浮肿，在肥胖部位抹上浴盐，然后按摩一段时间，可以有效减肥。
2，入浴球
入浴球是浴盐的另一种变体，然而视觉效果大大的不同。用浴盐泡澡优雅舒适，缤纷的泡泡清新又少女，感觉整个人特别仙气。用入浴球泡澡则更为趣味，视觉冲击力极强，所以入浴球经常是儿童用品。但永远十八岁的菇凉可以试试哦，特别减压。
3，香薰
香薰滋润呵护，天然的香气自然而然带来沐浴氛围，同时香薰蕴含的植物精油细小分子可以消除疲劳、治疗酸痛，让人体更加放松。下班回来腰酸背痛无力，泡澡+香薰，就是最好的舒缓安眠神器。泡澡时用香薰，可以用香薰蜡烛，烛光浪漫香气氤氲，每周一次这样的泡泡浴人生不能更美好，或者直接滴几滴精油到浴缸里，浸泡前将精油搅匀，水温不要过热，天然香薰滋润肌肤，皮肤越来越健康自然。
4，花草
花草会使得泡澡氛围更加自然清新，天然的花香对肌肤舒缓作用也相当明显。泡澡时在浴缸旁边放几盆花草，花朵围绕下变身森林仙女，不能更美妙。等欣赏完了缤纷的花朵，还可以将它泡到浴缸里来场花朵浴，对肌肤更加呵护。
5，饮品
泡澡其实会损耗身体的水分，所以为了在秋冬依旧做个“水娃娃”，泡澡时喝几杯是很有必要的。像是甜甜的牛奶，清爽可口的果汁都是很不错的选择。强烈不建议喝酒，虽然当时很爽，但大量的酒精成分对皮肤伤害很大。
6，磨砂膏
泡完澡肌肤水嫩Q弹，这时候用一用磨砂膏，肌肤变得丝滑细腻，颜值更上一层楼。磨砂膏还能顺便去角质清理污垢，减轻肌肤的负担。但磨砂膏要谨慎用，一个月用两次就可以了，过度的清洁会造成肌肤损伤，更会影响泡澡的效果。泡澡用磨砂膏，除了专门准备一盒磨砂膏专门清洁外，还可以选择那些具有磨砂膏功能的浴盐，呵护肌肤之后再清洁，健康循环，舒缓又美观。
7，身体乳
泡完澡用过磨砂膏，身体肌肤干净通透，这时候用身体乳能达到最大的吸收效果，其中的营养成分可以对干净的肌肤进行滋润护养，对肤质的改善作用相当明显。同时身体乳的保湿功能使得身体肌肤更加水润，对抗秋冬干燥季，泡泡浴+身体乳就很ok。
【用这些美物，享受泡泡浴】
克奈圃薰衣草泡澡精油浴盐
薰衣草精油浴盐，薰衣草的味道清淡纯正，闻着特别放松。精油成分对身体肌肤的呵护作用很强，保湿度也蛮好，洗过澡后身体滋润顺滑，细腻弹性。每次泡澡前将二分之一瓶盖的浴盐倒入水中，就可以开始享受滋润舒适的泡泡浴了。
脱脂牛奶+玫瑰精油泡澡浴盐
玫瑰精油浴盐，粉红玫瑰精华舒缓性很强，用来泡澡特别放松，对修复敏感肌肤也有很好地效果，像是皮肤发红，肤色不均，用这款浴盐都能得到很好的解决。浴盐中还含有天然牛乳成分，美白保湿，洗完后皮肤干净透彻美美哒。
Sabon身体磨砂膏精油浴盐
以色列有机品牌SABON家的浴盐，质地是死海盐加有机精油，滋润皮肤保湿美白，各种天然的香气超级好闻。更赞的是这款浴盐还兼具磨砂膏的功效，泡澡后直接用来做磨砂膏，干皮死皮去无踪，皮肤白嫩细腻，像是刚刚做过SPA。
意大利GEOMAR吉尔玛浴盐
又一款兼具磨砂膏功效的浴盐，精油成分蛮滋润，洗完后也不油腻，而是细嫩水润，肌肤状态特别好。浴盐中含有的死海盐涵盖了人体必需的微量元素，能够深入肌肤激活浅层细胞，增强细胞代谢，保湿排毒。容易水肿的妹子也可以用它来消肿。
施丹兰泡澡滋润浴盐
泡澡入浴球，放到水里蓬起来，简直不能更少女心。这款入浴球也是海盐+精油的组合，用起来效果蛮好，清爽保湿。入浴球一共九种味道，玫瑰，薰衣草，矢车菊，覆盆子，香橙等等，都是非常天然又清新的味道，用来泡澡，像是在泡开满花朵的温泉。
丝芙兰泡泡浴块
这款沐浴盐是分成小包装的，一包用一次，对于手抖星人来说简直是福音。浴盐的质地非常温和，任何肤质都可以用。味道香香的，保湿清爽。
泡泡浴的家中打开方式get到了吧，如果还有不明白的地方可以在评论区留言，或者分享一些让泡泡浴更舒适的物品，等你们哦~~
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