一直以来我们所接受到的资讯几乎都是说出油是皮肤缺水导致的！
那到底为什么会产生出油就是缺水的误区呢？这里就涉及到一个外油内干的问题。
今天我们就来探讨一下外油内干究竟是什么鬼？
本文主要涉及到：
1.外油内干与缺水的关系
2.皮肤屏障受损的原因
3.解决方法
三个部分，不想看七七啰嗦的宝宝，可以选择感兴趣的部分看哟~
七七护肤小课堂开课咯~
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首先，怎么判断自己是否外油内干？如果你经常感觉：明明脸上泛着油光，却有紧绷的感觉；经常敷补水面膜,也总觉得很干燥；比较严重的人，甚至是出油与脱皮同时并存。恭喜你，你就是典型的外油内干！
NO！外油内干是由于皮肤屏障受损导致的！缺水和出油真的是两回事！
很多人认为，皮肤出油是因为缺水导致的，但事实上两者并不是相互作用的关系，因为负责分泌油脂和保湿功能是不同的机能！
当皮肤屏障受损，外油和内干就容易同时出现，所以误解也因此而产生。外油，是因为皮肤受到刺激后，皮脂腺分泌出更多的油脂；
内干，是因为天然保湿因子流失，角质层缺水！两个方面加在一起，造就了外油内干！所以准确来说，外油内干并不是一种皮肤类型，而是一种皮肤受损的状态。
为什么这么说？我们可以先了解皮肤屏障的构造！
觉得枯燥的可以跳过去看原因了~
我们的皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。角质层中又含有角质细胞（内含天然保湿因子）和细胞间脂质。我们的皮肤屏障主要由皮脂膜、角质层组成。角质层中又含有角质细胞（内含天然保湿因子）和
细胞间脂质。图上看起来，是不是很像一个城墙的结构？可以把皮脂膜比喻成最外层的油漆，角质细胞看做是砖头，细胞间脂质就是筑墙的水泥，它们共同构成了皮肤屏障。
皮脂膜主要是皮脂和汗水，它在皮肤的最外层充当着门卫的角色，一方面防止外部刺激入侵，另一方面又能防止皮肤中的天然保湿因子流失。
天然保湿因子存在于角质细胞这个水库中，是皮肤自带的保湿因子！因此，好好保护它是很重要的！但是它是水溶性的，很容易蒸发掉！因为脂质不溶于水，所以不光有皮脂膜这道外部保护层，还有细胞间脂质这层内部保护，他们能够防止天然保湿因子的流失。
若皮脂膜被破坏，细胞间脂质又流失，你的皮肤屏障就属于受损状态，那么外油内干也就随之产生。
①过度清洁
这个问题芽芽也发反复复提过很多次啦！很多油皮，为了维持皮肤的清爽，会经常使用清洁力强的皂基洁面或者频繁地使用清洁面膜。用过热的水以及天天使用洗脸刷，这些行为都很容易破坏掉角质层，造成皮肤干燥。而皮脂腺又继续分泌油脂，因此皮肤就会有又油又干的感觉。
②使用产品不当
频繁地使用刺激性成分的产品。比如天天用酒精含量高的护肤品；或者没有控制好使用频率，浓度乱刷酸，又不做好保湿。这些成分并不是说油皮不能用，但是太过频繁地使用，长期下来对皮肤屏障的损伤很大！
③外部环境因素
紫外线是导致许多问题的元凶，也会伤害到皮肤屏障！所以，芽芽一直都在提醒大家要好好防晒！另外，现在的环境污染对皮肤屏障也会产生影响！
外油内干的肌肤护理，既要保湿，又要控制出油，说起来似乎很矛盾，那到底要保湿还是要控油呢？芽芽建议，可以采取分区保养的方法，容易出油的T区和受损比较严重、干燥的双颊U区分开保养，有点类似于混合性肌肤的保养方法。
①T区：清洁+控油
温和洁面
现在氨基酸系洁面大部分人都很熟悉啦，芙丽芳丝那些都快被介绍烂了。如果想追求更温和的不妨选择APG系洁面！这类型的洁面有一定的去脂力但足够温和，不会带走过多的角质~蛮适合外油内干的肌肤使用的！
宝拉珍选大地之源洁面凝胶200ml 绿鼻涕洁面温和卸妆洗面奶女男士
宝拉珍选大地之源洁面凝胶
宝拉家的这款大地之源洁面，就是APG为主清洁成分。号称有卸妆的功效而且宝宝也可以使用，但芽芽一般拿来卸防晒，卸妆还没试过啦~这款质地被很多人诟病，很像鼻涕，所以俗称“绿鼻涕”。虽然使用感比较不好，但真心是一款优秀的洁面。洗完无膜感不假滑，而且脸很软嫩~
Vanicream薇霓肌温和泡沫洁面
Vanicream这款洁面，属于APG和氨基酸复合型洁面。听起来就炒鸡温和的~是低泡无香型，喜欢泡泡多的宝宝买个起泡网就解决啦~优点是便宜大碗，随便用不心疼！清洁力度够，但是又足够温和，洗完很舒服，一点也不干！做晨间洁面很适合哟
控油产品
虽然果酸和清洁面膜的控油效果比较好，但是对于已经受损的皮肤来说，还是建议尽量减少使用这些打磨角质的产品。为了兼顾油皮控油的需求，可以选择控油、消炎型的爽肤水和喷雾哦~
理肤泉蓝喷/温和收敛喷雾300ml 控油喷雾 补水保湿爽肤水收缩毛孔
理肤泉蓝罐喷雾，都是很适合油皮使用的水。都具有抗菌消炎、抑制油脂分泌的效果。成分都比较简单，也很适合痘痘肌使用。，脸上出油或觉得紧绷时喷一喷，吸收以后，脸会舒缓许多！
②U区：修复+保湿
修复产品
既然皮肤屏障受损，那么相对的解决方案就应该选择具有修复皮肤屏障的产品！现在许多品牌都出了仿皮脂膜成分的产品！用来促进细胞间脂质的产生，修复和增强皮肤的保水力！
DMS角质层修护基础乳
提到皮肤屏障修复，肯定不得不提到DMS！DMS就是皮肤脂质细胞构造的缩写，可以看出整个品牌专注于修复皮肤屏障的技术上。这款DMS基础乳是仿人体皮脂膜的修复产品，成分简单，而且重点是它不使用传统乳化剂，选择用卵磷脂（人体自身也会分泌的成分）来替代，再通过特殊工艺进行乳化，从而来修复皮肤屏障。基础乳分成清爽、中性、滋润三种，外油内干的肌肤可以选择清爽型的~搭配DMS家的B5精华来使用，效果最好！非常推荐有修复需求的宝宝~
美国进口药妆CeraVe全天候保湿乳液补水滋润敏感肌修护面部身体
CeraVe全天候保湿润肤乳液
CeraVe也是仿皮脂膜的品牌，主要关注皮肤健康和建立皮肤屏障，因此也有一定的修复作用。虽然技术比起DMS较为粗糙，但是胜在价格便宜，非常适合学生党！这款全天候保湿乳整体的质地的延展性很好，轻薄好推开，而且不会觉得过油。蛮符合外油内干皮肤既要清爽又要保湿的需求~冬天可以选择面霜款的哦！
玉泽皮肤屏障修护精华乳
玉泽是上海家化与瑞金医院皮肤科联合研制的国货品牌，专业背景很令人放心。之前的国货好物里也有不少宝宝提到玉泽哦~玉泽走的是“复合植物油模拟皮脂膜+舒缓镇静+滋润”的路线，可以说是国货版的DMS~这款皮肤屏障修复精华乳能够缓解泛红，质地比较油润，适合容易干燥脱皮、泛红的宝宝，不过也有很多人反馈里面的复合植物油会导致闭口的问题。
保湿
皮肤屏障修复是一个比较漫长的过程，不可能一下就恢复皮肤保水力。因此可以适当地使用一些透明质酸（玻尿酸）类的保湿产品来满足内干的保湿需求。外油内干的肌肤，芽芽不建议太经常使用贴片面膜！受损的皮肤本身就是有炎症的，太经常使用贴片面膜去浸泡，反而更容易加重发炎。贴片面膜更多是起急救作用~比如皮肤太干燥又急着上妆时敷贴片面膜来快速补水，帮助后续上妆~
【跨境转运】cosme大赏 太阳芦荟社玻尿酸原液高效保湿3瓶套装
太阳社 玻尿酸原液10ml
这款保湿精华的成分很简单，就是玻尿酸，能够提供最基本的保湿需求。小小一只10ml，很迷你便携，可以加在化妆水、面霜等任何护肤品中使用，或者加在粉底液中，滋润不卡粉！虽然10ml一支，但是比想象中耐用很多！油皮用起来也没负担！
③防晒 防晒七七再唠叨你们都要烦死了吧！很多篇文章都提到过防晒的重要性了！
其实说到底，外油内干就是“过度”造成的苦果。过犹不及这个道理虽然大家都懂，但在现实中总是做不到呀！
要想拥有好皮肤就是要适度清洁、保湿和适度的运动和休息，这些讲究的就是个“度”字啊！多少人是在皮肤作坏以后才明白这个道理的呢？
皮肤屏障的修复是一个漫长的过程，心急也没有用~但是通过慢慢调理，还是可以恢复到比较健康的皮肤状态的啦~
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