孕妈妈在怀孕后会遇到各种各样烦恼的问题，比如头发问题。怀孕后由于体内激素变化，头发很容易变得油腻，就要经常洗头发，然而孕期洗头发不仅不方便，而且洗头发一不注意就容易导致感冒，孕期生病吃不吃药又是一个令人纠结的问题。头发油腻不说，还大把大把的掉头发，分分钟都感觉自己要掉成秃子了也是很扎心！
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孕期为什么喜欢脱发？
说实话，孕期脱发真是一件扎心的问题。毕竟一头秀发，可是很多女人的梦想。那孕期为什么容易掉头发呢？其实最主要的原因还是怀孕后妈妈的雌激素明显变化，对毛发更新速度产生影响。其次孕期的饮食不当，也很容易导致脱发。怀孕期间不少孕妈妈一味的补充高蛋白高脂肪的食物，忽略其它营养物质的摄入，很容易出现营养不均问题，从而影响头发的生长与代谢。其次，孕期妈妈的精神状态也是造成脱发的重要原因，孕妈妈过度紧张，睡眠质量不好压力大，就很容易造成脱发。
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孕期洗头误区
孕期除了多加注意减少脱发问题，也要注意正确洗头。否则，不小心掉入洗头发误区，就很容易孕期着病。很多人洗头的时候喜欢用指甲挠头皮感觉洗的更干净，但指甲上有很多细菌很容易把头皮抓破造成感染，所以最好用指腹揉推。其次，不要把护发素涂在发根，而是往发梢方向涂抹。最重要的是怀孕期间洗完头不要立马外出，很容易造成感冒。
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孕期如何护理头发？
准妈妈的皮肤会更加敏感，孕期为了缓解脱发问题，最好选择性质温和的洗发液。其次多吃杂粮水果也能补充维生素，促进血液循环，加速毛发生长。当然，孕期有个好的睡眠质量，也能够促进毛发的新陈代谢。
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