每个人都想白，可眼看着夏天到了，又到了被晒黑的时候。手臂内外侧明显两个色，脸也明显黑了两个色号。一边想着假期去海边玩，一边担心回来岂不是晒得更黑了。
夏日美白，到底该怎么办呢？
5S防晒法
很多人一边到处找美白的方法，一边却不注意防晒，那真的是永远也别想白了。
一定切记，防晒是美白的第一要义。
最简单的方法就是5S防晒法：长袖衣裤+防晒霜+遮阳帽+遮阳伞+太阳镜。
如果长时间户外活动，一定要穿长袖衣裤遮挡；再贵的防晒霜也只能防晒一段时间，一定要反复涂抹。我知道这样可能很热很粘，但要想白就一定有所取舍。
记得，尽量别让每一寸皮肤裸 露在烈日下。
防晒先保湿
如果实在没有做到防晒，你不仅会被晒黑，皮肤还可能被被晒伤。
这时候皮肤很容易发生急性光毒反应，美白前我们必须让皮肤镇静下来，把皮肤状态调整冷静后，才能开始美白，这就是冷敷的意义。
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还有洗浴也很重要哦，每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。
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