俗话说“一白遮百丑”，这是有点夸张了的。可是做为普通人的我们，不是人人都有超模的大长腿的，对于惊为天人的五官这方面的概率，也是十万份里挑一或者百万份之一的。先天的不足难以改变，而后天的肤白这一项还是可以尽力的。
各种美白护肤品用在脸上，也仅仅是局部的，治标不治本。好肌肤都是靠吃出来的，这不单是指每日的饮食，还可以从保健品入手。
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抗氧化，葡萄籽不能少
说到美白，总是离不开抗氧化这个词的，翻来覆去都快说烂了，但又不能不提。拿最简单的例子来说，一个苹果削皮放久了就会变黄，而我们的肌肤在每一日的新陈代谢中也如削皮苹果一般在氧化，会变得暗沉无光，这就需要抗氧化。
肌肤氧化过程会产生一种氧化自由基的物质，是很不友好的存在，而葡萄籽就是这种自由基的克星，能够帮助肌肤抗氧化，不走下坡路。
自然之宝葡萄籽
葡萄籽片
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胶原蛋白要补足
不得不承认，皮肤暗沉以后就开始有皱纹了，失去弹性和光泽。要想白皙得好看，不是简单的皮肤不暗淡就行了的，肌肤得有弹性才行。光靠护肤品的话，胶原蛋白是补不回来的。
何穗除了白的发光，脸上的Q弹紧致也是看得见的。高清镜头下的她，完全看不出已近30岁为人妻，几乎没留下什么岁月的痕迹，说她年年18都不过分啊。婴儿般的光嫩水润肌肤总不能无缘无故就有的，当然是要吃出来的，谁不想当逆龄小公举~
胶原蛋白片
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酵素排毒，告别黄脸婆
你以为只有做了家庭主妇才会变成黄脸婆吗？除了做好抗氧化之类工作，还有从自身内部入手，也就是排毒，别年纪轻轻的就“一脸黄气”。
酵素清宿便就是很常见的一种方式，它的作用就是改善新陈代谢，调节内分泌的同时改善肌肤状态，尤其是丰富叶绿素的青汁结合在一起，把沉淀的色素都排出去，轻松告别黄脸婆的外号。
Pola大麦若叶
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维生素是关键
维生素应该是我们经常听到的一个词了，尤其是在挑食的时候，爸妈总要念叨上几句的。尤其是维生素C和E，有助于抗氧化和改善肌肤健康状况。坚持吃维生素，从多个方面提升抗氧化指数是很关键的，赶走“黑黄皮”指日可待。
复合维生素软糖
维C泡腾片
说了这么多，美白是一项长久的工程，坚持内外兼修，要像何仙姑那么白还不是手到擒来的吗？
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