妈妈们都在纠结产后到底要不要洗澡？
听听他们怎么说？
老人说：坐月子不能洗头，洗澡，易受风受寒日后会身痛腿酸
产科医生说：产后大量排汗，不洗澡易引起皮疹，注意勤换洗
传统中医说：严防风，寒，暑，热趁虚而入，产后需洗药浴
不洗澡有什么危害？
1、大量排汗、 污垢 堆积于皮肤，不洗澡容易引起皮症等
2、产后抵抗能力下降，易造成伤口感染，造成私处等不适问题？
3、产后恶露、汗液、益出的乳汁等混合在身上，使产后浑身不适，精神不佳，影响产后恢复。
2、产后体 虚、气血不畅、不洗澡、更难促进血液循环，不利于产后恢复。
现在讲究科学坐月子，产后我们当然要洗澡，建议用中草药洗药水澡，主要防止湿寒，侵入，驱寒
这款产品产后第2天开始使用，先是擦澡，淋浴、熏蒸、泡澡 都是可以使用
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2、产后不吹风
中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度及湿度；夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六邪中的“风邪”，容易使产妇感冒。
产后可以泡脚，驱寒，现在产后医生都是建议第2天便可以泡脚，泡脚驱湿寒，助于子宫恢复，助于产后恢复，坚持每天泡泡脚！
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3、满月熏蒸
产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受了凉，风寒暑湿等外邪便会侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内，难以排出，形成了产后风的诸多病症。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。称为月子病！
去月子中心发汗，费用较高，我们可以选择在家熏蒸发汗，经济实惠，满月发汗搭配第一产品一起使用。
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4、关于恶露
什么是“恶露”？
生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。
恶露的变化：
产后1周内：
呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。
产后1周之后：
由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。
产后约4周之后：
由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。
TIPS：
任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。
家人护理技巧：
A 恶露护理：
1 按摩：
以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。
2 冲洗：
大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。
冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。
用药水冲洗，杀菌消炎，预防预防问题，中草药成分，放心使用
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3 更换卫生棉：
刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。
更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。
B 食物料理：
食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。
产后妈妈一定要休息好！其他的产品都是辅助，最主要的还是要自己休息 好，前一个星期尽量卧床，但也要走动走动，不要剧烈。记得不要吹风。
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