如果不想要一到秋季，皮肤就像枯叶一样无精打采、干巴巴，那就从基础保养开始都认真呵护自己，内外结合，让身体充满水润，皮肤自然透出饱满光泽，充满张力，安然渡过秋冬。清洁保湿和防晒，是个季节都要遵守的护肤步骤，在敏感的季节转换时节更是如此。那么秋季如何保养呢？ 今天小编和大家一起看看。
因为秋天风沙大，灰尘多，空气千燥，容易令多油的皮肤表而沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，容易使皮肤晒黑。所以，秋天的皮肤需要我们加倍精心呵护。
1.注意清洁
?由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的洗面奶。
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花印的这款洗面奶含有11种氨基酸补给，非常的温和，泡沫细腻丰富，清洁的彻底却不会感到绷紧，能够有效带走油脂和污垢，同时深澈补水，锁水保湿，调节水油平衡，保持肌肤水润弹滑。油性、混合性、缺水肌可使用，脆弱肌亦可。性价比高的一款洗面奶，值得购买。
2、补充水分
秋天空气干燥，而且逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表层很容易丧失水分。如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑，有碍美容 ，因此，秋季护养肌肤要补充水分。保湿除了必不可少的化妆水和精华液 ，要饮用足够的水，建议每天一定要多喝水，6杯水加两杯红茶或绿茶来为体内保湿。除此之外，多吃西瓜、甘蔗、香瓜、奇异果、石榴等水果，强化身体机能、抗氧化。可用保湿护肤剂涂于脸而，以减少表而水分散发。
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昭贵这款芦荟凝胶汁非常有用，萃取天然芦荟叶汁，含量高，且不添加酒精，植物配方温和不伤皮肤，补水保湿特别好。渗透快，清爽无油腻感，蕴含丰富芦荟多糖，自然并锁住肌肤水分，可用来晒后修护保湿，也可以收缩毛孔，舒缓修护痘痘肌肤。孕妇也能使用哦。
☆好货推荐6. 自然堂水润保湿柔肤水
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这款柔肤水是天然玫瑰花萃取，柔嫩肌肤并提供营养保湿。二次清洁肌肤，带来即时水润感，有效舒缓干涩肌肤，温和调理肌肤角质，令肤质光滑细致。
3、注意防晒
?秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害。晒黑的皮肤一般不容易消退，因此，出门时还应擦防晒霜。
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丹姿这款防晒霜SPF30pa+++，属于物理防晒的一种，美白+防晒双管齐下，抑制黑色素，有效隔离，防止晒，晒伤。4维防晒修护，有搭配修护冰露及补水面膜，晒后使用，效果特别好，有了它就不用担心炎炎夏日带来的烦恼，清爽的过夏天。
4、保湿护理
化妆水的充分保养后，水分慢慢开始注入皮肤。但在渗透的过程中，很容易在表面就干掉，所以在化妆水帮助皮肤柔润、打开毛孔之后，立刻擦上精华液进行锁水，这样能够让水分被精华液中的薄薄油脂层，护在皮肤内部，渗透基底层补足水分。 对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。
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明星们的驻颜魔法，六胜肽抗皱女人的时光机，这款原液富含六胜肽、玻尿酸、烟酰胺、北美金缕梅等多种奢华抗皱成份，能够渗入肌底有效的淡化细纹、改善松弛、皱纹，提升紧致，令肌肤滋润有弹力。好比去花费整容好，更安全。
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密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹，改善肌肤暗沉，帮助维持肌肤健康活力； 质地清新柔润，易吸收并可渗透至肌肤深层，令肌肤柔嫩细致； 帮助抵御有害的外部环境，保护肌肤健康，展现饱满鲜润肌肤。
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百雀羚是国货中的老牌子了，口碑也不错。这款面试很水嫩柔滑 持久保湿，能够改善粗糙、黯沉、干纹等缺水问题，专为肌肤的平衡保水而制。优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。质地清润，滋肌润颜，老牌子值得信赖。
5、按摩面部皮肤
每日坚持双手按摩面部皮肤、肌肉、缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩。按摩时可用按摩膏配合，促进肌肤血液循环和新陈代谢的，防止肌肤的衰老和松弛，起到保护皮肤的作用。
☆好货推荐11. 御淑堂 柠檬按摩膏
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这款按摩膏质地柔滑，能紧贴肌肤，软化角质，顺滑流畅，达到舒缓放松的效果，按摩后肌肤变得水嫩和有弹性。同时可以清理肌肤脏污和老废角质，打开肌肤通道，让净透素肌喝饱水。
6、注意饮食调养
?多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。
7、充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6-8小时的睡眠时间
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这款套装是主打补水和保湿的，其效果真的不错，能够快速改善肌肤干燥和暗沉，润而不腻，层层渗透，一触即刻补水，温和不刺激，补水必选。
☆好货推荐13. 草木之心 龙井补水套装
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