生理期对于妹纸们来说是最痛苦的，这个期间整个人都很疲倦，皮肤也会因此变得黯淡无光，甚至还会产生几个姨妈痘。
但是，宝宝们，你们知道吗？生理期对于妹纸们而言，也是美容瘦身的黄金时期，利用好这个时期，可以让你的护肤工作起到事半功倍的效果，下面，就让我们一起来看看吧！
一：护理眼部减退黑眼圈
生理期皮肤的抵抗力会下降，很容易产生疲倦的感觉，尤其是黑眼圈会很明显，因此，在生理期的时候要重视眼部的护理。
晚上睡觉前，可以用眼霜涂抹到眼部肌肤，然后用像弹钢琴一样的手法轻弹肌肤，以此促进肌肤的吸收，然后再用指腹点压眼部的穴位，加速眼部肌肤的血液循环，这样能有效淡化黑色素以及改善暗沉，最好就不要熬夜了。
雅诗兰黛小棕瓶眼霜
雅诗兰黛小棕瓶眼霜 肌透修护眼部精华霜15ml
幼滑鸡蛋清啫喱质地，很好吸收，而且不油腻，改善眼部缺水干纹，修护眼部肌肤保湿屏障，能够淡化干纹细纹、促进眼部的血液循环，逐步淡化黑眼圈，使肌肤平滑幼嫩。
兰蔻「小黑瓶」精华
兰蔻「小黑瓶」精华肌底眼部凝霜眼霜15ml 补水
质地较为粘腻，滋润保湿，能够帮助改善眼周因日晒、干涩或过度表情而导致的暗沉，并能刺激胶原蛋白的增加，修复眼周肌肤，能够保持眼部肌肤的柔软及保持弹性。
二：身体乳呵护肌肤不干燥
生理期抵抗力会下降，这时千万要注意个人卫生，以防细菌入侵，造成伤害，洗澡后，洗澡时的热气和水蒸气会让毛孔处于张开的状态，这时可以用身体乳来牢牢的锁住肌肤的水分，以防水分流失，导致肌肤干燥。
娇韵诗纤体精华乳
娇韵诗纤体精华乳大红瓶200/400ml大红瓶
突破性的补水配方，补水力非常惊人，为肌肤提供密集的水源，平衡滋养，有效舒缓因温差，季节，环境变化所引起的紧绷不适感，更能淡化黑，黄，暗沉聚集，让肌肤恢复白皙。
三：温和护理，呵护脆弱肌肤
由于生理期肌肤会变为敏感肌肤，因而要尽量避免刺激性的护肤品，早晚洗脸最好用温水，生理期肌肤的水油会失去平衡，油脂分泌较为旺盛，可以使用具有控油效果的洗面奶，这样能够有效的去除面部油脂以及抑制油脂的过多分泌。
洗脸后，还要及时使用控油的爽肤水来湿敷脸部，恢复肌肤水油平衡的健康状态。
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泡沫丰富而且很细腻，，味道清香，闻起来很舒适，挤出一点点就能揉搓出丰富的泡沫，洗得很干净，氨基酸成分能很好的为肌肤补水保湿，洗后不干燥不紧绷，感觉皮肤滑滑的。
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质地清爽不油腻，控油效果很不错，能改善毛孔粗大的肌肤，细致毛孔，补水保湿的效果也好，用完之后感觉皮肤可以呼吸了，还能去除老废的角质，让皮肤变得细腻有光泽。
四：内外滋养肌肤变更好
由于在生理期的时候肌肤流失了大量的能量，所以，在生理期过后，要及时为肌肤补充能量，宝宝们可以食用一些滋润补血的膳食来补充身体所需的能量。
另外也可以利用这个时段来深层滋养肌肤，从而增加肌肤的水润度以及光泽度，面膜可以说是肌肤的补品，敷短短的十几分钟，就能让肌肤百年的水嫩细滑有光泽。
一叶子嫩花果补水保湿面膜贴
一叶子嫩花果补水保湿面膜贴女晒后修护收缩毛孔清爽
包装很少女，面膜纸很薄，可以完美贴合肌肤，精华液很充足，能够深层补水滋养肌肤，敷完肌肤就好像喝饱水一样，而且脸上也非常透亮，第二天看起来皮肤的状态依然很好。
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富含玻尿酸成分，能迅速为肌肤补充充沛的水分，提升肌肤的含水量，锁水能力出众，在皮肤表层形成一层保护膜，有效防止水分流失，令肌肤长时间水润，防止肌肤因缺水而干燥脱皮。
五：保持良好的心情
在生理期的时候，妹纸们的情绪会变得很烦躁，容易发脾气，还会有些焦虑不安，所以要保持良好的心情，尽量不要熬夜，保持良好的睡眠，可以让你的皮肤也得到休养，这样皮肤自然会变好。
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