发丝脆弱、易掉发、干枯分叉，都是头皮不健康的症状，然而头皮健康在日常生活中往往被忽视。与面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，所以更需要护理哦。话不多说，来看看几个护法小tips吧。
==1==
保持温和水温
一到冬天大家都会把问题调高一点，舒舒服服洗个热水澡，但是记住啦，洗发温度只需要保持在30℃~40℃就可以啦。如果温度过高，长时间下来会导致发质的松脆易断。反之，过冷的水温则会使去油效果差，容易导致毛囊堵塞。
==2==
让洗头=按摩spa
头皮按摩对脱发是真的hin有用，但是一定要注意手法，不需要刻意找时间按摩，只需要洗头时候注意就好了。手指指尖分别从头后、耳后、耳前慢慢向头顶做轻柔的打圈运动。头皮上分布着许多经络和神经末稍，按摩头皮更是能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿哦。
==3==
选择安全有效的洗发产品
由于市面上90%的洗发水含有硅油，长期使用会对头皮造成严重伤害。只有头皮得到足够养护，才能从根本上解决头发问题。建议可以选购专门针对头皮护理的无硅油洗头水；并且根据自己的发质选择洗发水。当然还要注意成分，以天然植物成分为主的洗发水为最佳，尽量不刺激脆弱的头皮。
==4==
保持健康生活习惯
少吃油腻辛辣食物，避免熬夜爆肝，不光是头皮更健康，全身上下都能受益哦。除此之外吃一些健康养生的排毒食物如：红豆、芝麻、薏米、小米等，不仅能强韧发根还能亮泽秀发哦。
这里给大家推荐一款我非常爱用的洗发水，Fortro无硅油氨基酸洗发水，对于我这种头发干枯易分叉，不打理简直就是一堆杂草的头发，这款洗发水简直就是真爱没错啦。
Fortro的洗发水中含有的是豌豆提取物，能减少休止期的头发数量和刺激初生期生长的头发，有助激活头发健康生长，堪称是“护肤级”的洗发水哦。
使用下来的感觉也是非常棒的，泡沫丰富而且厚实细腻，洗完之后完全不打结，掉发也少了好多好多，再也不用担心秃头了。气味是清新的coco小姐味道，头发上淡淡的香味让直男对你的好感度都能蹭蹭往上涨哦。
赋强Fortro无硅油洗发水女士控油增发密发氨基酸洗发露男蓬松固发
关注微信
