头发的结构
首先简单了解一下头发的结构：
头发主要由三个部分组成：最外层是呈鱼鳞状排列的表皮层，它的作用是保护头发抵抗外来物质机械式伤害；中间层是皮质层，由蛋白细胞和色素细胞构成,是头发的主体，平时我们烫染头发都是作用在这一层；最里层是髓质层，在毛发的中心处，起支撑头发的作用。
没有生命的硬质蛋白角质占了头发总量的85％～90％，另外还有水、类脂物、色素和微量元素等不可缺少的成分。
为何头发也需要防晒？
为什么说头发防晒是“头等大事”？因为日晒对头发的伤害特别大。
干燥：头发里是有水分的，暴晒会导致头发和头皮水分流失，发丝变得干燥粗糙；
缺乏弹性：头发的基本成分是角蛋白，它会因光解而减少，头发也就像枯草般失去弹性和光泽，并且变得十分脆弱、易断。
颜色变浅：这主要是指染发效果，染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。
头皮损伤：头皮也是皮肤，紫外线的长期照射会令皮肤刺痒发红，甚至有患皮肤癌的风险。
头发防晒全攻略
说了这么多，相信小仙女们对头发防晒的重要性已经心中有数了，但是头发防晒具体要怎么做？总不能给头发抹上油腻腻的防晒霜吧？别急，已经帮你们整理好头发防晒全攻略啦，赶紧“武装”起来保护好秀发！
1、第一条也是最简单粗暴的一点，那就是尽量不要晒太阳！上午10点-午后3点是紫外线最强的时间段，尽量不要在这个时段长时间待在户外。
2、无法避免在太阳暴晒的时候出门？那就把选一顶清爽透气的遮阳帽、一把防紫外线的太阳伞，硬防晒做到位，就能轻松挡掉大部分的紫外线。
3、把头发“收”起来：虽然很多小仙女喜欢披散着头发，可是在大太阳底下应该选择把发尾收起来的发型，因为研究表明紫外线对发梢的伤害要比发根严重，而如果披散着头发，帽子就没办法保护发尾。
4、除了硬防晒，还可以在出门前使用带有防晒功能的护发产品，如免洗护发油或者头发专用的防晒喷雾，在防晒的同时更能使头发柔顺滋润。
5、选择专业护理，帮助头发尽快修复：被晒伤的头发很难进行自我修复，这时就要去做专业的头发护理，给头发补充营养，加快修复进程。
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