女人到了一定年纪就会开始皮肤暗沉、长斑，衰老的十分明显。很多女人年轻时不注重抗衰老，等到皱纹出现已经来不及了，很多问题就会慢慢的找上门来。当女人过了三十岁就要开始抗衰老了，这些抗衰老的小窍门要牢记。
使用抗衰老护肤品
当女人过了三十岁之后，肌肤状态会急速下滑，肌肤营养和弹性大不如从前。用的精华、面霜、眼霜等等就要开始含有抗老、抗氧化的成分了。除了补充肌肤的营养之外，还要对抗细纹的产生和加深。
尤其是女性眼部周围的皮肤，松弛的最快，所以一定要尽早使用含有抗衰老成分的眼霜。在挑选眼霜时，要注意挑选含有六胜肽成分的眼霜，才能对抗衰老起到最有效的作用，要坚持长时间使用才能看到效果。
坚持护牙、牙齿美白
女人在注重抗衰老时，往往只关注面部肌肤，忽略了其他容易暴露我们年龄的细节，比如牙齿。随着年龄的增长，牙齿老化会有明显泛黄的现象，表面毫无光泽，这都是牙齿衰老的表现。一口黄牙不仅容易被人看出来你老了，还十分影响形象。
在还没有出现这些情况时就要加倍呵护牙齿。建议多使用含有小苏打的牙膏，当口腔环境过酸时就会加速牙齿的衰老，变得没有光泽。小苏打牙膏遇水呈碱性中和口腔环境，防止牙齿变脆出现裂痕，同时有美白牙齿的效果。
防晒
紫外线是导致皮肤变黑变老的元凶。无论是美白还是抗老，白天出门一定要做好防晒工作，紫外线会加速细胞衰老，也会加速长斑。紫外线一年四季都存在，不管是阴雨天还是秋冬季节都不能忘记涂抹防晒。
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定期去角质
角质层虽然会给肌肤提供保护，但过多过厚也会阻止皮肤吸收护肤品。角质层过薄也会变得敏感，每隔一段时间角质层细胞都会更换，更换下来的细胞就成了死皮，这些死皮需要及时清理，不然皮肤会变得粗糙没有光泽。
定期给皮肤做一个清洁，可以使用清洁面膜，也可以使用去角质产品，把皮肤表面多余的油脂死皮定期清除，这样护肤品也能更好的吸收进去。频率一周一次就好，太频繁反而破坏角质层。记住这几个抗老小窍门，老了也会有年轻感。
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