首先，我们要明确一点，那就是油皮在夏天也是需要护肤的！很多油皮女生都觉得夏天脸上什么都不涂会很清爽。但我悄悄咪咪地告诉你，这种清爽只是暂时的，当你到了户外之后，该出的油、该出的汗都不会少。
而且因为过多出汗，皮肤的水分会减少，造成皮肤缺水。因为是油皮，可能你并不会有紧绷干燥的缺水感觉，可是干燥的状态久了之后皮肤就会更加粗糙，暗沉的感觉也会加重，这就是我们经常听到的又油又干的原因。
想要在夏天让油皮清爽干净不油腻，又能健康细腻有光泽，日常护肤可以精简一些。我的建议是可以用最少的护肤步骤和护肤产品，来给皮肤最全面的保护。
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日常清洁要做好
精简护肤的第一步还是要从清洁开始的，这一步看似普通，但却是最不能少的。我们出门在外一整天，会接触到各种灰尘、微粒，这些污染物和脸上的油、汗混合起来，不仅会让脸色看起来更暗沉，不好好清洁的话还容易堵塞毛孔，造成其他皮肤问题。
1、日常洁面
所以，每天晚上一定要做好清洁。油皮可以选择一些清洁能力相对较好的产品，洗脸的时候一定要注重清洗出油较多的T区、不容易洗干净的鼻翼两侧，下巴等细节部位也要照顾到。
这里还需要提醒大家几点，第一是洁面产品的选择。皂基洁面是很多油皮的最爱，因为洗完脸后会有种搓盘子一样的干净感觉，一点都不油腻。但长时间使用皂基洁面容易让皮肤的天然屏障受损，而且它是偏碱性的，对皮肤本身也稍微有点刺激，所以不建议长期使用。
我建议大家可以用稍微温和一点，清洁能力也足够强的氨基酸洁面，它能洗掉皮肤表面的油污，但是又不会有皂感，皮肤还是比较水润的。还有一种温和洁面是APG洁面，但不推荐油皮使用，因为清洁力较弱。
第二就是洁面的频率。很多油皮在夏天为了让皮肤看起来不油腻，几乎是洁面随身带，脸上一出油就随时洗脸。其实这样的后果只能是让皮肤清洁过度，角质层受损，严重的甚至会让皮肤变得敏感，所以建议只在每天晚上用一下洁面产品就好。
2、深层洁面
深层洁面对于油皮也是极其重要的。出油多的油皮角质层普遍偏厚一点，这就导致了角质层的新陈代谢不能正常进行。角质层堆积不仅让皮肤显得暗沉，还可能堵塞毛孔引发痘痘、闭口等问题。
同时这还会影响皮肤对护肤品的吸收，所以一定要定期做深层清洁、去除老废角质。去角质、深层清洁的方式比较多，grace比较推荐一些相对温和的方式，比如去角质水、深层清洁面膜等。
去角质水：一般是指一些含有水杨酸、果酸等成分的爽肤水，配合化妆棉擦拭可以帮助老废角质脱落，同时软化毛孔中堆积的油污，帮助清理毛孔。
清洁面膜：清洁面膜一般是泥状面膜，这类面膜主要是利用一些天然黏土类成分本身的吸附能力将毛孔中的油污吸走，同时带走皮肤表面的一些老废角质。
这两种方式对皮肤的伤害都是比较小的，操作也很方便。唯一需要注意的就是不要频繁进行，因为角质层本身新陈代谢是需要时间的，天天去角质会让它损伤，所以油皮也最多一周1次就差不多了。
氨基酸洁面泡沫
火山泥清洁面膜
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水油平衡不能少
前面我们有说到，油皮也是会缺水的，缺少水分滋润的油皮看起来油光满面不说，肤质还特别差。所以油皮补水保湿的意义在于维持皮肤的健康饱满状态，让肤质细腻光滑。同时油皮还需要控油，补水同时调节出油，让皮肤水油平衡。
1、调节出油
前面我们已经说了，油皮想要清爽控油单靠清洁是做不到的，清洁可以洗掉皮肤表面的多余油脂，但是过度出油的情况并不会因此改善。想要真正减少出油量，需要深入肌肤进行调节。
在护肤方面调节皮肤出油的产品很多，但是总结来说主要靠一些有控油功效的成分来起效。护肤品中常见的如：酒精、水杨酸等都是有收敛控油效果的成分。还有一些植物提取类成分也能控油调理肤质，如：金缕梅、茶树、薰衣草等。
选择控油产品可以是含以上有效成分的精华，也可以是爽肤水。使用的时候可以全脸使用，后续搭配好补水保湿产品。
选爽肤水的时候应尽量避开质地粘稠深层保湿型，这类爽肤水上脸通常会有种糊了一脸的感觉，夏天用起来特别闷。所以油皮妹子们选择水质地的就好，流动性强好吸收，或者干脆选择清爽的喷雾，这些都对油皮很友好。
如果脸颊出油状况还好，只是T区出油尤其严重的话，可以只在T区使用精华，或是用控油爽肤水搭配化妆棉擦拭T区。而相对不那么油的脸颊还是只用补水保湿产品，这样的分区护肤法非常适合油皮。
2、补水保湿
油皮补水也无外乎就是用补水保湿的爽肤水加上乳液或者霜，这是最基础的。状态太差的时候可以借助补水保湿的精华或者面膜当作急救产品。
油皮在这些方面不挑剔，一般补水保湿类产品含有的有效成分是透明质酸、甘油、丁二醇以及角鲨烷、氨基酸等，买的时候注意一下看是否含有这些有效成分就可以了。
而油皮真正挑剔的是产品的质地，质地厚重粘腻不代表补水保湿效果就好。太厚重难吸收的质地不仅不能帮助油皮补水锁水，反而会加重油皮的负担。
选爽肤水的时候应尽量避开质地粘稠深层保湿型，这类爽肤水上脸通常会有种糊了一脸的感觉，夏天用起来特别闷。所以油皮妹子们选择水质地的就好，流动性强好吸收，或者干脆选择清爽的喷雾，这些都对油皮很友好。
选乳液或者霜的时候，也是要避开那些过于厚重粘腻，油脂感太重的产品。质地轻盈流动性较强的乳液油皮可以选择。面霜类比较推荐啫喱状的凝霜，它比传统的霜状质地水润很多，油脂含量较少，但锁水能力不差，油皮完全能驾驭。
牛油果紫苏水乳
清爽水润凝霜
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出门防晒别偷懒
补水保湿之后就是夏天出门最不能省略的防晒！我知道很多油皮女生在夏天真的敢于不涂防晒出门，主要还是因为防晒太油的缘故，甚至有的防晒还会泛白，顶着一张泛着油光假白的脸真的不怎么美观。其实只要选对防晒或者换用硬防晒的方式就能解决问题了。
1、软防晒
所谓软防晒就是指利用防晒霜来防晒。那么油皮应该怎么选一款清爽又不泛白的防晒呢？首先我们先来了解一下为什么防晒会泛白吧！防晒泛白主要是因为防晒霜中的物理防晒剂二氧化钛和氧化锌，它们在防晒霜中起反射紫外线的作用。
而防晒油腻的很大一部分原因是因为防晒霜的防水防汗性。夏天出汗较多，如果防晒霜的防水性不好，一出汗就没作用了。所以越是针对户外的高倍防晒，越会油腻防水。
了解这两点之后，油皮想要选一款清爽不泛白的方式就不难了。既然是物理防晒霜泛白，那我们就可以考虑化学防晒霜或者是物化结合的防晒霜。
化学防晒霜一般采用的是化学防晒剂，又叫紫外线吸收剂，常见的有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。唯一的缺点还是有一定刺激型，不适合敏感肌使用。
物化结合的防晒中兼具物理和化学两种防晒剂，刺激性没有纯化学防晒这么强，相对温和一些。泛白情况也不严重，可能刚上脸会有一点，不过稍微等一下就好了。
所以总结来说，非敏感的油皮完全可以放弃物理防晒，尝试化学或物化结合防晒。
至于防晒太油的情况也很好解决，日常防晒不要选择那种高倍的户外防晒，普通的通勤防晒就好，虽然防水性稍差，但是上脸不会太油。
2、硬防晒
硬防晒也就是我们常用到的一些外部防晒产品，如遮阳伞、遮阳帽以及墨镜、防晒衣等，都是效果非常直接的。
日常生活来说，可以遮阳伞和墨镜是必备的，遮阳伞避免阳光直接照射身体，墨镜能够保护最为脆弱的眼周。如果需要长时间在户外的话，比较推荐遮阳帽和防晒衣，穿戴方便不影响活动。
物化结合防晒霜
物化结合防晒
以上就是我总结出来的非常简单的夏日精简护肤法啦，既能保障油皮的健康，又不会让油皮有负担，帮你轻松打造清爽细腻的夏日美肌。
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