假最为火爆的仙侠剧《陈情令》已经迎来了大结局，其中扮演魏无羡大师姐的演员宣璐是除了主角之外，最令我印象深刻的，作为魏无羡和江澄之间的调和剂，她一直都是温柔而又优雅的。
虽然生了一张看似妙龄少女般的面容，但却为她的人物形象增添了几分活力感，可谁能想象到，她竟是第一批九零后，今年已经28岁的她皮肤好到叫人嫉妒，不知道的还以为她是吃了什么能够冻龄的“防腐剂”呢。
抗衰老对于女生来说真的还是很重要的。
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衰老的内在因素
1.年龄增长
25岁是一道分水岭，精力以及身体的新陈代谢能力开始逐步下滑。我们的身体就像是一栋建筑，由砖瓦和水泥钢筋构成，而细胞就相当于与构建身体的砖石，旧的砖石坏掉了，就会有新的砖石补充上来，这样的更新周期大约是一个月。但是年龄的增长会让这个更新周期逐渐变长，能够维持肌肤弹性的胶原蛋白生产速度也会随之变慢，最能直接体现出来的影响，就是日益松弛的肌肤和皱纹。
2.自由基
我们的身体细胞通过在线粒体中燃烧葡萄糖，来获取能量，而在这个过程中会产生自由基，自由基会攻击身体中的细胞，破坏酶和DNA，从而导致胶原蛋白加速流逝、炎症爆发、甚至还会让我们的皮肤变得更黑。更可怕的是随着年龄的增长，自由基的数目也会逐渐增多，这也是随着年纪的增长，衰老的速度也会加快的原因之一。
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衰老的外在因素
1.环境因素
立秋之后，天气转凉，相比夏季，秋季的昼夜温差更大。当外界发生变化的时候，我们的皮肤也有相应的保护机制来进行调节，但近些年来气温的变化越来越反复无常，皮肤表层的水分加速流失，在此时干纹细纹极易产生，而本就风声鹤唳的皮肤还会加速的分解胶原蛋白来保护自己，这会让衰老的进程加剧。再加上风沙、雾霾等环境现象在秋冬爆发的更为频繁，这也会对肌肤造成伤害。
2.紫外线
我们都知道太阳光中有紫外线，紫外线对我们的皮肤会造成破坏性的影响，它会激活大量的自由基，使其攻击细胞中的DNA和酶，而能够让肌肤更加坚实富有弹性的胶原蛋白和糖胺聚糖也会在自由基的影响下逐渐流失。
3.糖
糖是生命之源，我们的身体需要通过燃烧葡萄糖来获得能量，但因为我们的消化系统对糖来者不拒，所以糖一旦进入到血液中就会被储存起来，然后慢慢侵入到其他的地方，我们的皮肤自然也无可避免的得到了更多的糖，糖极易与胶原蛋白等物质发生美拉德反应，生成难以被身体自身机制清除的“AGEs”，这种废物不仅会让肌肤变得黯淡无光，还会使肌肤失去弹性。更糟糕的是，AGEs的存在会促使更多自由基的生成，而自由基又会帮助糖攻击身体中的蛋白，两者互相配合形成了一个恶性循环。
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解决措施
1.做好保湿
保湿不仅能保持肌肤水分不流失，还能帮助肌肤抵御外界侵害，是抵抗衰老的基础之一。尤其是在气候较为干燥的秋季，具有封闭作用的、能够锁住肌肤水分的油脂或者是乳液、乳霜类的保湿产品能够给肌肤提供更好的保护。而对于油皮来说，秋季的保湿工作也是必不可少的，可以选择一些较为清爽的保湿产品，在提供保护之余，也不会让肌肤有太多的负担。
2.严格防晒
防晒是一年四季都必不可少的一项任务。虽然我们的身体一直在不断的产生自由基，但这远不及紫外线所造成的危害。而紫外线中的UVA，因其容易穿透大气和玻璃阻隔的特性，所以即便是躲在屋内也会有晒黑晒老的风险，所以不能因为秋季的紫外线减弱，就忽略了防晒。
3.使用抗氧化产品
若说防晒是一道通过阻隔紫外线的方式减少自由基的生成的防线，那么抗氧化就是在后方守卫的士兵，扫清突破防线的漏网之鱼。而且抗氧化产品和防晒一起搭配使用，还能起到一加一大于二的效果，增强防晒的能力，更好的保护肌肤。
4.使用抗糖化产品
抗糖说起来容易做起来难，除了我们平时常见的零食水果之外，米饭、面条等碳水化合物中也含有不低的糖分。而糖还是身体中主要的能量来源，完全戒糖简直是天方夜谭。但光是减少糖分摄入这点，就难倒了不少人。这时候就需要配合使用一些抗糖化的产品，防止肌肤因糖化而造成提前衰老的症状。
三得利胶原蛋白液态饮 正品日本提拉紧致抗糖口服液非美颜胶囊丸
蜜芙缇这款胶原蛋白饮，是日本知名高端保健品牌三得利旗下的产品，采用了三得利独家研发的抗重力配方，含有蛋白聚糖、高浓度胶原蛋白、弹性蛋白，三者同时作用肌肤，能深入肌肤真皮层，重建由于年龄增长而变形的皮肤细胞。高浓度的小分子胶原蛋白吸收效率更高，长时间使用可以改善肌肤光泽和弹力，除此之外这款胶原蛋白饮还具有抗糖，紧致，提拉肌肤，抵抗重力下垂的功效，被消费者们亲切的称之为抗重力水。
宣璐在前段时间就推荐过这款抗糖胶原蛋白饮，也难怪她的皮肤那么好，原来冻龄的秘密就是蜜芙缇啊！
欧莱雅小金管隔离防晒霜麦色滤面部防紫外线防晒伤SPF50+男女30ml
作为防晒界的一批黑马，欧莱雅小金瓶防晒应该是无人不知无人不晓了吧。虽然是个开架产品，但却添加了欧莱雅集团的核心防晒成分，麦色滤。麦色滤全面的覆盖了UVA和UVB的波段，并且非常的稳定，不容易失效。不过最让我心动的还是这款防晒的绝妙肤感，就像是在用一款轻薄不油腻的乳液一般，成膜速度快不说，也不会出现拔干或者是泛油的情况，后续上妆完全无压力！
修丽可杜克CE 高浓抗氧抗衰老 亮白修护肤面部紧致全天精华男女
我们都知道vc具有很强大的抗氧化的能力，但是对于油皮来说这并不是个很好的选择，因为vc是一种水溶性抗氧化剂，更适合油皮的应该是ve这种脂溶性的抗氧化剂，它能够预防皮脂内角鲨烯的过氧化，减少毛孔堵塞和炎症反应。不仅如此当ve和vc配合使用的时候抗氧化的效果会翻倍，修丽可ce精华中不仅是添加了这两种强效抗氧化剂，还有能够吸收紫外线、对抗自由基以及抗炎舒缓功效的阿魏酸。不仅如此阿魏酸还能增强vc和ve的稳定性，让这个产品的抗氧化能力再上一层楼。可以说是一个能够让肌肤一夜回春的抗氧化神器。
日本花王Curel珂润进口润浸保湿柔和乳液补水润肤乳面霜120ml
珂润保湿乳液已经是我的常备好物了，这是一款很适合秋季的保湿产品，对于我这样的油皮来说既能提供足够防护，又不会过分油腻。简直是一举两得。除此之外，珂润还是一个专为敏感肌设定的品牌，旗下产品都是不含有酒精香精等刺激性成分的，能够降低肌肤在秋季发生过敏情况的可能性，让敏感肌也可以安心的使用。
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