一、敏感肌的自我诊断
对于敏感肌的确切含义，很多时候专家们也尚未达成统一。一般认为，敏感肌就是一种高度不耐受的肌肤状态。有些人认为，油性、混油性肌肤不会敏感，敏感是干性肌肤的专利。这就错啦，不管什么肤质，只要能对上下面的敏感肌特征，那你就可能游走在敏感肌边缘了哦。
1、 皮肤表皮较薄，总是出现红血丝。保水力很差，日常补水一点用也没有，肌肤表面的皮脂膜很难完全形成。干皮会感到肌肤干渴欲裂，油皮则会出油严重，水油不平衡。
2、 接触化妆品、护肤品容易引发皮肤敏感。出现搔痒、烧灼感、刺痛，小水泡、小疹子。
3、 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成衣料、香味、色素等外在环境或物质的影响。
二、夏季肌肤为什么更易敏感？
很多小姐姐到了夏季，会发现肌肤问题越来越多。比如毛孔越来越粗大，出油量大得能炒菜，空调一呆就干燥欲裂，日晒后皮肤持续发红，湿疹频发……甚至有些小姐姐，平日里肌肤好好的，只有夏天才会如此。其实这一切和夏季相对剧烈的环境分不开！
1、 夏季紫外线增强。
夏季的紫外线，是一年中最为强烈的。晒后的肌肤会出现搔痒、红斑、水泡等，并且伴随着无法忍受的灼烧感。这是因为肌肤细胞在暴晒后，温度升高，细胞严重脱水，造成了局部肌肤敏感。当皮肤出现这种状况的时候，就是晒伤了，必须去医院就医。哪怕是轻微泛红，也要在家涂抹舒缓护肤品，做好晒后护理。
2、夏季温度湿度变化剧烈。
空调是夏季的必备品，但却会对皮肤造成伤害。进出空调房，湿度和温度发生变化，也会刺激到皮肤，导致毛孔和毛细血管剧烈扩张和收缩。在空调房呆久了，红血丝和脸颊发干就是这个原因。
3、夏季敏感原增多。
夏季温度高，分子运动剧烈，加速了一些致敏物质的传播。同时，进入夏季，蚊虫、螨虫……繁殖加快，也会导致脸部敏感进入高峰期。
三、敏感肌夏天到底如何自救？
对面如此“恶劣”的夏季环境，敏感肌还是大有可为的。护肤关键点就在于：修复皮肤屏障、尽量避免刺激、搞定基础保湿、学会低敏防晒。
1、皮肤科推荐乳霜，重点修复皮肤屏障。
皮肤屏障受损大多来自个人护肤不当， 比如一到夏天，觉得皮肤油腻，疯狂洗脸敷面膜刷酸控油，导致角质层受损。也有是反复敏感，处理不当造成的。无论哪一种，都说明你的角质层、皮肤酸碱度呈失衡状态。体现在肌肤上就是保水力不足，肌肤暗沉，长久泛红。
相比精华和水，乳霜的质地往往更加厚重，有更好的锁水能力。在自身肌肤屏障受损的情况下，用乳霜充分锁水是极好的。但乳霜的选择很有讲究，主要还是看成分。最好选择成分天然，保湿能力强的产品，比如天然马齿苋，仿人体产生的神经酰胺、角鲨烷。拿捏不准，也可以相对的认准一些皮肤科医生推荐的品牌。
薇诺娜这个品牌，皮肤科医生都会推荐。其中特护霜的研究开发都由昆明医科大学第一附属医院云南省皮肤病医院进行，功效性不需要质疑。而且还经过14家医院观察，并发表11篇论文；70余家医院观察认证。这比很多没有医院认证的，所谓敏感肌专用要靠谱多啦。
薇诺娜舒敏保湿特护霜15g 敏感肌专用护肤品面霜补水修护皮肤屏障
这款薇诺娜的mini礼盒是和hello kitty联名的，光看外观就超级萌啦。15g的舒敏保湿特护霜+5ml的舒敏保湿精华液的组合，很适合夏季突发敏感的小姐姐们救急用哦。
舒敏保湿精华液中，含有高纯度的马齿苋精华和蘑菇葡聚糖，能够快速舒缓安抚肌肤同时深层修复皮肤屏障。还有青刺果促进皮肤合成神经酰胺和透明质酸，主动修复皮肤屏障。
特护霜富含马齿苋精粹，能够直达肌肤砖墙结构，缓解种种不适，对泛红、刺痛、干痒安抚力格外强大。它的质地清爽，吸收性好，油皮也无负担使用。精华和特护霜搭配使用调理大概几个月，就能恢复成正常皮肤了哦。
2、避免过度清洁，首选氨基酸洁面
市面上的洗面奶大多分为三类：皂基类、SLS/SLES类，氨基酸类。皂基类清洁能力强悍，刺激性大。洗完以后干干的、涩涩的，有紧绷感。SLS月桂醇硫酸酯钠/SLES月桂醇聚醚硫酸酯钠的去脂能力也很强。很多洗发水和沐浴露里面就有它。基本上，以它们为主要成分的洗面奶，敏感肌还是绕道比较好。
氨基酸类的洁面产品，温和低刺激，对敏感肌比较友好。教大家一个辨识氨基酸洗面奶的方法。头几个成分带有谷氨酸、甘氨酸，如：椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠。无皂化配方：月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾7氢氧化钠。无上述的SLS/SLES。
薇诺娜舒敏保湿洁面乳80g泡沫修护敏感肌肤洗面奶深层清洁男女
这款洁面同样来自薇诺娜，采用了弱酸性烷基糖苷做为清洁成分，不含皂基，不用担心刺激皮肤。洗后水润不紧绷，清透舒爽。马齿苋成分能有效舒缓肌肤，降低皮肤敏感度。双分子透明质酸能让肌肤一直保持水润。
日本Fancl进口柔滑保湿洁面粉温和控油清洁新版无添加50gx2瓶
fancl这款洁面的清洁力也是足够温和，清洁的过程中，能够锁住滋润成分“PCA”。通过洁面，让干燥引起的小细纹不在线显露。独特泡沫配方加持，稍加揉搓就能得到弹性十足的泡沫，避免摩擦肌肤，更温和。
3、加强保湿，慎用功能性水
化妆水林林总总，功效很多。比如美白、收缩毛孔、紧致……功效越多意味着含有更多的致敏成分。比如很多美白的水里，会加入酒精成分。具有收敛控油功效的水里，很可能存在果酸成分，敏感肌不一定耐受。纯植物的水也不一定安全，也许刚好对某种植物过敏呢？
在水剂中，刺激新成分无疑被放大了。建议用新品之前要进行局部测试。有时候不是产品不好，而是自己真的不适用。对于敏感肌来说，一款成分简单、不刺激、能补水保湿的化妆水就够了。
欧莱雅勃朗圣泉补水喷雾舒缓保湿爽肤水修护化妆水敏感肌儿童可用
这款水已经得到法国国家印证，具有卓越的修护力。里面的水，没有添加剂，完全来自法国勃朗圣泉。里面含有6500年凝聚而成的矿物质成分，能够稳定肌肤，加速细胞生成。喷雾的出口极其细腻，夏天随时随地为敏感肌补水保湿，真是再合适不过了。
4、夏季防晒首选物理防晒搭配硬防晒。
防晒霜一般分两种：物理和化学，化学防晒都需要涂抹吸收，就可能有致敏风险。相比化学防晒剂来说，我更推荐使用物理防晒，它是采用的反射原理，相对来说会比较安全，不过物理防晒一般防晒指数越高会越厚重，所以搭配一些硬防晒很重要。
所谓硬防晒就是使用一些外物抵挡紫外线的照射，例如太阳伞、防晒衣等等。在选用的时候一定要注意，必须选择国家承认的具有防晒指数的防晒衣、太阳伞、墨镜。普通材料的话，防了等于没防，紫外线还是可以穿透它们，伤害到肌肤的。
BANANAUNDER蕉下燕栖防晒小黑伞折叠晴雨伞女防紫外线太阳遮阳伞
蕉下这款防晒伞采用了双重防晒设计，聚酯纤维的内层和L.R.C黑胶涂层的外层，加起来，紫外线阻隔率可达99%。伞下的体感温度能显著下降，和伞面可足足相差20℃。清新时尚花卉搭配木质手柄，品味和实用性的有机结合。
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