自从入坑护肤界，报姐真心觉得世界很危险，我们不是在抗这个就是在抗那个。比如抗老、抗氧化、抗暗沉、抗糖……你以为这些就够了嘛？不！现在还需要抗蓝光喔～
听到这个词，相信很多小可爱们都跟报姐一样一脸懵，抗蓝光又是何方神圣？别急，今天报姐就来说说抗蓝光这个事情，看完你就知道如何有效抗蓝光啦～
1.什么是蓝光？
在说抵御蓝光的方式前，我们先来了解一下蓝光到底是什么。其实蓝光是一种波长短，但能量大的光。它的波长大概是380nm-500nm以内，是人类可见光的范围。当然上面的这些概念可能说过就会忘记了，但下面的这些就别忘了。
蓝光广泛存在于阳光，电视、电脑、手机等各种显示屏里面，甚至连路灯&日常的灯光也会有喔！所以说蓝光甚至比紫外线还要更无孔不入。像报姐这种天天对着电脑&手机的办公室一族来说，接触的蓝光就更多了。
2.蓝光的伤害
老一辈经常说对着手机电脑伤害大，当时的报姐还不以为然。但现在接触到“抗蓝光”这个概念才发现，原来妈妈说的话都是真的！蓝光的对皮肤的伤害是比较大的，最明显的就是打乱身体的生物钟，直接影响皮肤的夜间自我修复能力。
同时，蓝光还能像紫外线一样加重色素沉着，怪不得经常对着电脑皮肤就会暗沉。除了这些，蓝光还会造成自由基的大量产生，长期下来还会导致皮肤的松弛暗沉，加速老化喔。所以从这个角度上来讲，抗蓝光也是抗衰老的重要一环呢！
3.抗蓝光的方式
看完上面蓝光的伤害，是不是觉得抗蓝光势在必行？但我们又应该如何有效抵御蓝光的伤害呢？报姐归类了一下，发现抗蓝光的有效途径可以分为三种。第一是尽量减少日常电子屏使用的时间，下班了就别长时间看手机了，看看书什么的也挺好。
第二就是使用专业的抗蓝光护肤品，它们里面添加了大量的活性成分，能够有效减少因为蓝光产生的自由基，也能修复因为蓝光产生的损伤喔！最后就是使用防晒了（这样一看防晒真的很重要，再次提醒妹子们要坚持日常使用防晒），使用广谱型的防晒（划重点，是广谱型的防晒）能够有效抵御蓝光～
4.抗蓝光的好物推荐
说了这么多，很多小可爱还是不知道用什么产品能够有效减少蓝光，下面报姐就来安利一下能够有效抗蓝光的好物～
雅诗兰黛小棕瓶抗蓝光眼霜
雅诗兰黛的这款小棕瓶眼霜可以说是抗蓝光产品中的佼佼者了，它也是最先带领抗蓝光风潮的那一批护肤品。它取出来是淡黄色的凝露状，质地更偏水润，上脸轻轻按摩就能被有效吸收，也不用担心会长脂肪粒呢。它里面添加了专利抗蓝光配方chronoluxCB，不仅能减少蓝光的伤害，更能修复蓝光损伤喔。坚持使用一段时间会发现眼周的皮肤明显变得更明亮了，眼周的细纹也会淡化很多呢～
初夏堂烟酰胺十肽原液
HFP的这款十肽原液可以说是平价中的战斗机了。它挤出来是淡黄色的水凝露状，质地清透好吸收，上脸完全不会有黏腻感，皮肤反而水水的很舒服呢～它里面添加了十肽和烟酰胺的成分，不仅能够抵御蓝光的伤害，还能帮助提亮肤色呢～坚持早晚使用一段时间会发现皮肤不容易暗沉了，肌肤还会变白不少呢～
norevaxp三重焕白提亮抗蓝光精华
这款精华采用的是报姐超爱的真空泵头式包装，里面的活性成分能够很好保留，护肤效果会更棒呢。它挤出来是半透明的凝露状，质地相对轻薄，上脸轻轻拍打就能被有效吸收掉。它里面添加了高浓度的白藜芦醇成分，既能抗蓝光又能抵御自由基，坚持使用甚至还能提亮肤色，皮肤在阳光下还会blingbling很有光泽感～
ultrasun优佳反光小蓝盾防晒乳
优佳的这款防晒霜挤出来是白色的乳液状，上脸不会有一般防晒的厚重油腻感，所以就算是油皮也能hold住。它的防晒效果很好，因为是广谱型的防晒，所以不仅能够抵御紫外线的伤害，还能减少蓝光损伤，日常用它很安心。它里面还添加了抗光老的护肤成分，能够减少因为日晒和蓝光造成的肌肤损伤喔！
看完这篇文章，相信小可爱们都对“抗蓝光”有大致的了解啦！减少接触电子屏幕的时间、使用抗蓝光产品、做好防晒工作，这样就能降低蓝光的伤害啦～
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