不知道大家有没有发现我们身边最受男生欢迎，有很多追求者的女生往往并不是长得最漂亮的，反而那种看起来白净温柔，满脸胶原蛋白的女生，让人一秒就想到校园时代心中初恋的那个白月光。
即使没有出众的五官，但是却给人莫名青春舒服的感觉，关键就在于充满活力的皮肤状态，如何经得起岁月的考验，多年以后依然是令人心动的“初恋脸”？抗衰老这一重大课题就需要我们好好钻研了。
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对抗自由基
自由基的产生原因主要有：呼吸(氧化)、外部污染、辐射等，自由基是一种具有强烈活性的分子，所以很容易被细胞内的基因物质吸引、发生化学反应，成为各种疾病及身体衰老的源头。
1.1去除肌肤老旧角质
因为人体与外界连续的接触，所以人体内产生会过多的自由基，从而破坏了人体自身抗氧化剂和自由基的平衡。角质是自由基剥夺细胞活性后的产物，放任其越堆越多却只会令肌肤显得暗沉、粗糙，且直接影响护肤产品内的有效成分被肌肤的吸收。
去角质产品大致分为三类：磨砂类、酸类和酶类。磨砂类就是利用产品里的颗粒带走多余的角质，使用时切记不能用力过猛；酸类主要是分解角质，让其更容易脱落，中性和油性肌肤都可以用这类；对于蛋白酶可能大家都还不太熟悉，其实就是分解角质层中的蛋白质，让老旧的角质层脱落，不但温和而且比较适合干性肌肤。
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菲洛嘉白泡泡面膜首先包装设计就深得我心，可以通过小口按压出来使用，方便控制用量的同时也很干净卫生。它是模拟了医美中的“小气泡”，别看它刚挤压出来的质地是白色的磨砂乳状，在脸上轻轻揉搓与空气接触之后就逐渐出现密实细腻的泡泡，内含的珍珠岩颗粒和蛋白酶软化面部肌肤的老旧角质。
待3到5分钟之后泡泡慢慢消失以后用温水洗净，整个脸蛋又白又嫩，就像剥掉外壳的水煮蛋一样，毛孔瞬间神清气爽，而且不会有过度清洁带走水分拔干的感觉，这是因为其菲洛嘉水光针同款成分NCEF和透明质酸，可以帮助在清洁的同时滋养着我们的肌肤。
1.2减少自由基生成
自由基从产生到衰亡的过程就是电子转移的过程，损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的含氧物质有关，因此自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程，要减少自由基的生成，就要从抗氧化做起。
自由基是人体代谢的自然产物，当然紫外线、环境污染、饮食摄入等多种因素也会使得自由基增多。而人体为了抵御自由基的伤害也会生成很多抗氧化物，例如SOD、辅酶Q10等。
最好在有衰老现象时即应开始抗老化工作，将年轻的状态keep住。同时要记住不当的生活及饮食习惯会在体内制造自由基。而适量运动，多吃蔬菜水果，补充所需维生素，作息正常，都可以减少自由基的产生，延缓衰老。
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加强紧致抗皱
随着年龄的增长，真皮层的胶原蛋白减少，皮肤变得松弛，形成细纹；加上日常皱眉、笑等反复不断的肌肉运动，加速皮肤变形松弛，并逐渐将变形固定下来，形成皱纹。所以加强紧致抗皱工作也是抗衰老中的重要一环。
2.1增强肌肤弹性
皮肤有三层：表皮、真皮和皮下组织。真皮对皮肤起主要的支撑作用，真皮中的胶原蛋白和弹性纤维组成保证皮肤的弹性和韧性，透明质酸有很强的锁水能力，可以保证皮肤水润。而胶原蛋白有“骨中之骨，肤中之肤”的称号，对人体器官支撑、机体保护起着重要作用，具有独特而重要的美容抗衰老功能。
想要增强肌肤弹性，补充胶原蛋白必不可少，我们日常可以通过食补，可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充胶原蛋白，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化。除此之外口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉也是方式之一。
2.2加强眼部护理
为什么总是会听到脸上的第一道皱纹是眼纹呢？因为我们眼周皮肤薄，加上皮脂腺和汗腺少，同时频繁被拉扯牵动，所以更容易干燥，出现假性皱纹，眼部的护理也一直是我们抗皱工作的重点。
假性的皱纹（干纹）可以通过基础滋润保湿来改善，那么真性的皱纹该怎么办呢？目前，真正被证实有一定抗皱功效的成分，比如胜肽、视黄醇都是大牌很喜欢使用的抗皱成分。
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菲洛嘉360眼霜算是它家的明星产品了，它含菲洛嘉水光针同款成分NCEF +透明质酸成分，有效锁水储水，平复眼周的细纹。二胜肽解决眼周浮肿和护理不当造成的炎症问题，同时改善眼周干纹与松弛，维他命则是能够缓解淡化眼周暗沉。
它不是那种油润厚重的眼霜质地，更像是稀薄的乳液质地，虽说轻薄但是滋润度却是够的。嗖嗖几下就能完全涂抹开来，涂完眼周感觉非常舒服，且吸收快速，我在夏天格外喜欢这种使用感。另外，它的兼容性也很好，我一般眼下肌肤容易卡纹会在上妆前会涂抹一层眼霜，这款不会和后续其它的护肤品以及粉底搓泥。
2.3借助美容仪器
有紧致提拉需求的话，可以选择微电流原理类型的美容仪。微电流美容仪通过刺激细胞恢复活力，加速真皮层的代谢，产生更多的ATP来促进胶原蛋白的新生，达到消除水肿，紧致提拉面部线条的效果，让脸部轮廓更清晰。
在微电流的刺激下能够使得衰老中的肌肉重新“振作”，肌肉体积得到增加，张力性也得到改善，来达到使面部丰满充盈起来的效果。
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加强防护措施
加速衰老的最大元凶是紫外线，其照射产生的自由基会激发出我们皮肤中的黑色素，并逐渐向细胞核扩散，最终造成DNA损伤，进而导致蛋白质表达异常，影响细胞的自我修复，加速衰老，所以日常防晒一定要到位。
3.1全方位防晒
我们不能把防晒工作当做一日之计，而是应该作为每日进行的生活习惯，一年四季都不容懈怠，时刻准备着防范这衰老元凶紫外线。尤其是对爱美的女生来说防晒的重要性真是再怎么强调都不过分，那么如何才能做到全面防晒无死角呢？当然是要软硬兼施，双管齐下。
(1) 软防晒
我们一般把涂防晒霜称为软防晒，防晒霜又分为物理防晒霜和化学防晒霜。化学防晒的优点自然是肤感好，但是缺点是防晒力不足、防水性差、化学防晒剂容易引起肌肤敏感，只要出汗就需要补涂，其实不适合夏天使用。
而物理防晒剂成分简单、刺激性小，干性敏感肌和儿童都适合，缺点是会有些油腻和泛白。所以在夏天建议大家使用物理防晒，或者兼具清爽和防晒效果的物化结合的防晒。
(2)硬防晒
使用遮阳伞、墨镜、防晒衣、帽子这类则称为硬防晒。硬防晒的面积要够大，比如我们在选择遮阳伞的时候伞面要尽可能大，因为如果为了好看买一把小伞，只能遮住一张脸，那身上的皮肤还是会受日晒之苦。
同时还有一些我们容易忽视的小技巧：选择能够反射光线而不吸热量的颜色，深红色或藏青色其实是最防晒的颜色。选择吸收紫外线的能力强的面料，优先顺序为聚酯纤维>丝绸，羊毛和尼龙>棉和人造纤维。总而言之，防晒“软硬”结合，保准过完一夏还是白雪公主本人。
3.2注重晒后修复
如果在艳阳下长时间曝晒，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积导致肤色变黑;如果黑色素是局部沉积，就会形成晒斑、雀斑，暴晒还会引起细纹、皱纹的产生加速皮肤衰老。
刚刚晒后的皮肤千万不能心急做美白，因为此时肌肤还处在敏感期，美白产品中的水杨酸，果酸，熊果苷等美白成分可能会加重肌肤敏感。因此建议在晒后的3-6小时的肌肤补水黄金时期，选一款具有补水、保湿、舒缓功效的面膜帮助抚平肌肤敏感不安的情绪。
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它采用物理与化学相结合的防晒成分，可以全波段覆盖UVA与UVB。物理防晒成分是小颗粒氧化锌，上脸后是透明状态，不会泛白，足够的防晒能力和绝佳的使用感受同时兼顾。
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这是一款对于高度敏感的皮肤的日常保护的防晒乳液，其高的防晒指数以及易于被皮肤吸收的透明质酸，能改善皮肤弹性，减少细纹，更可以防止因色素沉积产生的色斑。
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