高度集中精力盯着电脑屏幕会导致视力下降，同时眼睛也会出现干涩、充血、发红等症状，既然我们不能避免去使用电脑，那就只能从眼睛出发，对眼睛进行护理和保护，不要等出现了严重的问题才追悔莫及。护眼有道，小编今天就说说我的护眼方法。
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蒸汽热敷，舒缓疲劳
用眼过度后，我们的眼睛会处于一个难受、不适的状态。在这里小编要提醒大家，眼睛在感觉不舒服的时候一定要停止手上的工作，马上休息。上班族的休息时间太短，眼睛休息时间不够可能会加重眼疲劳。而蒸汽眼罩可以让我们的眼睛在短时间内得到极大的休养。
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好视力是一个专注于研究眼部护理的品牌。这款好视力蒸汽眼罩有四种不同的功效，洋甘菊可缓解疲劳，薰衣草精致睡眠，玫瑰花能明眸亮眼，就算是无香款的对滋润眼肌也有很大功效。对于上班族，比较推荐洋甘菊香型的，休息时刻敷一片，对缓解眼部疲劳有很大作用。
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同时，它可以30min不间断的恒温散发蒸汽，让眼睛时刻保持在热敷的状态，放松眼部神经。它使用时的温度是40度，这是一个让皮肤感觉舒适的温度，也是一个热敷的最佳温度，既不会烫伤皮肤，又达到了热敷的效果。
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仿真按摩，唤醒活力
蒸汽眼罩可以随身携带，在我们急需缓解眼部疲劳的时候，对眼睛进行热敷。可是光用蒸汽眼罩是不够的，小编推荐在上班休息的时候使用蒸汽眼罩热敷，下班回家后可使用按摩仪对眼睛进行按摩，这对于眼部护理的效果会更好。
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这是志高的一款眼部按摩仪，采用的是气囊按摩。气压在内外的循环按摩，可以覆盖不同的穴位，多频的震动可以任意切换，仿真人4D揉捏和真人按摩的效果一般无二。除了按摩，它还有热敷的功效，让眼睛可以得到双重舒适的休息。
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过滤辐射，减缓疲劳
我们在进行眼部护理的同时，还可以从根本对眼睛进行保护。电脑的辐射对眼睛是有一定伤害的，这也是一个导致我们近视重要因素。按摩仪和眼罩对缓解我们眼部疲劳有很大的作用，但是却不能修复辐射带来的伤害。
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防辐射、蓝光电脑眼镜可以有效地保护眼睛不受伤害，它的镜架纤薄，非常的轻巧，不会有负重感。同时它还能修饰脸型，适合现代人使用时尚且实用。它的蓝光阻隔率达到了43.66%，达到了国家标准，做到了真正的防蓝光。
使用电脑是现代社会不可避免的一件事，虽然我们不能拒绝使用，但是我们还是要注意用眼平衡，不能让眼睛过度地疲劳。学会这些小技巧，让你轻松拥有明亮双眼。
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