面对内在和外在因素的双重打击，下垂、松弛、细纹早已悄悄爬上我们的面容，所以抗老工作刻不容缓！如今皮肤保养已经年轻化，许多人也都开始有了抗初老的意识，但是只有用对方法，才能真正延缓肌肤衰老哦！
1.提升肌肤含水量
随着年龄增长，眼周胶原蛋白和弹力蛋白开始逐渐缺失，由胶原纤维和弹力纤维组成的细筛网状结构也开始被破坏，再加上用电脑过度、用眼过度，眼周开始不断出现鱼尾纹~所以眼周保养，就是抗老过程中的关键一步！
（1）预防眼纹形成
我们的眼周皮肤没有脂肪和纤维组织支撑，十分脆弱，特别容易干燥缺水，再加上眼睛一天要眨10000下以上，肌肤的恢复能力也逐年下降，所以老化速度特别快，一定不能疏于保养，否则黑眼圈、眼袋和细纹等问题就会慢慢凸显。
眼周肌肤胶原蛋白流失，需要通过提升含水量，来对抗细纹产生。最简单的方式就是坚持使用眼霜，选择眼霜时，挑选含有保湿成分和抗皱成分的，例如透明质酸、视黄醇等，并配合正确的按摩方式，让眼霜被肌肤吸收~
FILORGA/菲洛嘉焕龄逆龄时光眼霜 去抗眼袋细纹皱纹 补水紧致抗皱
这款菲洛嘉的“逆时光”眼霜是白色霜状质地，看上去略微厚重，涂在眼周却很滋润，而且意外的不油腻，要知道，很多抗皱眼霜的黏腻感都让人望而却步~坚持使用下来，我眼周的干纹和笑纹都明显变淡了，几乎没有新生小细纹，是一款抗皱效果好到让我尖叫的眼霜，更神奇的是，我上下眼睑的睫毛纤长了不少呢！
后来我做了功课，发现这款眼霜是模拟四种医美手段，肉毒素注射、中胚层疗法、玻尿酸注射、剥脱疗法，带来强大的“逆时光”效果~里面含有透明质酸和菲洛嘉水光针同款成分NCEF，能够填充深纹、淡化表情纹、改善疲惫纹等各种皱纹~另外里面还含有维生素原B5，能够滋养睫毛，带来美睫效果，作为短睫毛星人，我强烈为这款眼霜爆灯！
（2）全脸补水保湿
我们都知道内分泌失调等因素是肌肤衰老的原因之一，却不知道，其实缺水才是肌肤衰老的元凶！随着年龄增长和不良的生活方式，角质层水分逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、细纹、粗糙及脱屑等问题。
皮肤本身只能分泌油脂，不能提供肌肤所需的水分，因此需要从外界为肌肤注入水分。通过补水护肤品，来直接增加肌肤的含水量，选择小分子补水产品，能够深入肌底层，维持肌肤的水油平衡，防止皱纹产生。
FILORGA菲洛嘉焕龄逆时光精华原液去淡化平滑细纹抗皱滋润法国
菲洛嘉的焕龄时光赋颜精华，堪称“面部小熨斗”！这款精华采用了来自比利时的“双螺旋”黑科技，将互不兼容的抗皱精华和提拉凝露，呈螺旋状放在同一瓶中，保持了两种精华成分的活性~白色精华乳质地，轻薄又水润，上脸嗖嗖的就吸收了，特别清爽，大夏天的用起来也没负担哦~
用到现在快空瓶了，我的法令纹和嘴角的细纹都淡化很多，一开始以为是我的心理作用，后来被闺蜜夸皮肤变好了，才真正体会到它的黑科技力量！这款精华是模拟四种医美手段，并添加了类肉毒素、菲洛嘉水光针同款成分NCEF和透明质酸 ，能够填充深纹，改善疲惫纹和表情纹，“无针医美”果然不是吹嘘，我已经准备将它纳入我的年度爱用top1啦！
2.加强提拉紧致
如果肌肤衰老问题已经形成，随着重力作用皮肤会慢慢下垂，皱纹也会越来越深。这时候需要将内服胶原蛋白，与面部提拉紧致相结合，改变松弛肌肤的重力作用，让皮肤恢复紧致，千万不要放任不管哦！
（1）补充胶原蛋白
胶原蛋白的含量多寡，可以判断一个人肌肤年轻或老化的程度，同时，胶原蛋白可以重建并修复真皮层胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，并结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。
我们日常的食物中所含的胶原蛋白分子很大，吸收有限；而含胶原蛋白的护肤品，大多也只是停留在肌肤表面，难以渗透至肌底修护皮肤。所以，日常配合口服胶原蛋白养肤，能够更好的让皮肤恢复胶原蛋白。
朱正廷同款斯维诗Swisse小Q瓶血橙胶原蛋白液 Swisse血橙 30ml*7
Swisse小Q瓶血橙胶原蛋白液，添加了西西里火山区珍稀血橙提取物，里面富含高浓度维C成分，抗氧化效果极佳。喝完小Q瓶服用之后可以增加肌肤弹性，让皮肤变得柔软有光泽，而且热量低，不含脂肪，不用担心会变胖哦！
（2）物理提拉紧致
除了补充胶原蛋白之外，还可以借助外力，从外部进行面部提拉紧致，从而消除细纹，改善松弛，让面部肌肤变得紧实有弹性！
通过微电流美容仪器，配合正确的提拉按摩手法，能够显著缓解肌肤松弛现象，提高肌肤的紧致程度。同时，有些射频类仪器，还可以帮助激活肌底内部活力，长期使用，能够明显减少肌肤松弛和皱纹问题哦！
3.提升肌肤抵抗力
人体内的糖化反应以及外在的光老化，也会导致皮肤加速衰老。因此，想要真正做到抗衰老，还需要增强肌肤的抵抗力，才能有效延缓肌肤老化，让皮肤保持年轻。
（1）全方位防晒
紫外线对肌肤的破坏是全方位的，长时间不注意防晒，会导致肌肤中的免疫细胞数目减少和功能下降，使肌肤免疫能力降低，加速肌肤老化。为了避免自由基再次过量生成，日常的防护措施一定要落实到位！
物化结合的防晒霜，防晒力度和温和度都有保障，对肌肤的刺激也不会过大。除了使用防晒霜之外，还可以配合使用一些其它可用于防晒的工具，比如伞、帽子等，这些硬防晒措施的防晒效果更加显著。
日本HACCI蜂蜜水润防晒乳 Recipe 保湿隔离防晒霜SPF50+/30g
HACCI的这款防晒乳，是一款将物理防晒与化学防晒合二为一的防晒乳。质地清爽水润，延展性特别好，成膜后不油腻不闷痘，让肌肤感觉特别舒适，大热天出门用它也觉得超级轻盈！
（2）抗糖化
糖化反应会破坏皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白，使皮肤变得粗糙暗沉，胶原蛋白失去活性，无法支撑皮肤组织，从而产生皱纹、斑点等老化问题，而抗糖化就是让胶原蛋白和弹力蛋白重现活力。
抗糖化最简单的办法，就是减少摄入含糖分的食物。葡萄籽中含有多酚类物质(GPS)和丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有身体保健、抗糖美容的功效，月见草油、维生素E等物质也有类似功效哦！
今天的抗老攻略就到这边啦！各位姐妹如果还有其他抗老保养tips，也可以留言分享哦~
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