在日常生活中，每个人的习惯都是不一样的，大家可以根据自己的喜好进行顺序调整。但要知道的是，正确的洗漱步骤可以让你的身体和皮肤都处于一个比较好的状态，对人体好处多多。所以，今天就跟我一起来了解下洗澡的正确顺序吧~
第一步：洗脸
我们的脸一天24小时都暴露在空气之中，很容易堆积灰尘、花粉等物质，当你打开热水之后，随着浴室温度的升高，身上的毛孔也慢慢张开，如果不及时洗脸，赃物很容易渗入毛孔，引发皮炎、痘痘等问题！因此，大家记得洗澡之前先把脸洗干净哦~
第二步：洗澡
随着浴室温度的升高，身上的毛孔也逐渐张开，这时大家可以用比洗脸的水温度稍高一些的水冲洗一遍身体，这样不仅可以促进加快血液循混，加强新陈代谢，让晚上睡得更加安稳，还能有效打开毛孔，将堆积在里面的污渍都被清洗干净哟！
注意：夏季优质分泌旺盛，腋下、背部等部位出汗较多，比较容易积累污垢，在清洗的时候可以选择清洁力度较强的沐浴露。
六神艾叶健肤沐浴露（止痒型）
六神这款止痒型的艾叶健肤沐浴露中加入了经典的六神原液，不仅可以有效清爽肌肤，其中的艾叶、防风草等草本精油还能起到滋润、止痒等效果，在换季皮肤出现不适的时候效果尤为明显。洗完之后身体留有淡淡的草本清香，很是舒缓~
第三步：洗头
在洗澡10分钟左右的时间里，我们头皮的毛孔在湿润、温热的环境中已经逐渐打开，而且头皮上的污垢都已经慢慢被泡发了，将洗发水揉搓至起泡，然后均匀地涂抹在头发上，轻轻按摩2到3分钟，再用清水冲洗干净即可。
六神无硅油洗发水（薄荷清爽控油）
六神这款无硅油洗发中加入了薄荷精华，清凉又去油，夏天用再适合不过了~另含的冰皮、人工牛黄、蛇胆和金银花提取物既能帮助有效清洁发丝污垢，还能滋养头皮，促进营养吸收，而且它不含硅油，洗完之后头发也不会出现干涩的情况。
做完这三步，大家在洗完澡之前在用清水冲洗干净即可~
虽然是按照正确步骤洗澡，但是这些事项也要注意：
1、洗脸的水温
很多人洗脸要么喜欢用凉水，要么喜欢用和洗澡温度一样的水，但要知道低温会让毛孔收紧，洗不干净，高温又会带走皮肤表层更多的油脂，会让皮肤越来越干。洗脸时，温度可以控制在35度左右，并配上清洁力度强但温和的洁面乳，洗得会更干净~
EltaMD氨基酸泡沫洗面奶
EltaMD的这款洗面奶活性成分是氨基酸，清洁力度虽强但是很温和，很适合敏感肌。质地轻柔的泡沫，涂在脸上软软的，很是舒服，然后用手轻轻揉几圈，再用清水冲洗干净即可。洗完之后，脸上润润的，一点紧绷感都没有~
2、洗澡的时长
一般来说，洗澡的时间控制在15到30分钟即可。如果时间过长，很容易导致头部供血减少，从而出现缺氧的情况，导致头晕甚至晕倒。
3、洗澡后不要立刻睡觉
很多人洗完澡之后会感觉身体疲惫，非常睡觉，但大家最好抗一抗，因为这时头发未干，第二天很容易出现头疼的情况。而且刚洗完澡，体温处于较高的状态，虽然很困但是睡着了睡也会影响睡眠质量。因此，大家尽量在睡前1到2小时洗澡，洗完之后再做个补水面膜，让身体逐渐放松下来，对睡眠更有帮助~
兰芝夜间修护睡眠面膜
兰芝的这款睡眠面膜质地清爽，但补水效果却很明显哦。晚上睡觉之前厚厚地涂一层，15分钟之后洗掉，可以明显地发现皮肤变得软嫩了许多~或者在空调房里薄薄地涂一层，整个晚上都不会感觉皮肤有干燥的感觉哦。
有关于洗澡的正确顺序以及注意事项，你都get到了吗？
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