男士经常剃须和修容，对于面部肌肤的伤害是很大的。刀片的频繁摩擦容易导致肌肤屏障受损，甚至是造成伤口。所以很多男士在剃须以后感觉肌肤刺痛、敏感，平时也越来越干燥。所以男士肌肤应该怎么护理，才能不伤“面子”？
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剃须要温和
不管是用什么样的剃须刀剃须，其原理都会对肌肤造成一定的摩擦伤害。虽然男士肌肤的角质层一般偏厚，但是U型区是剃须的重灾区，多多少少这个地方的肌肤都会演变成敏感状态。那么剃须应该怎样更温和？
（1）软化胡须
在洗脸的结束的时候，可以用热毛巾敷在需要剃须的部位3分钟左右。这么做的办法是因为热水可以帮助打开毛孔，同时有助于软化胡须，使胡须变得容易剃除。
毛发在干燥状态比较硬，在剃须的过程中也会更加不适。所以不少用干剃产品的男士会感觉到每天的剃须过程有点煎熬。所以建议男士们尽量选择湿法剃须。先用剃须泡沫涂抹在胡须上，剃须泡沫有助于减少剃须刀对面膜的摩擦伤害。
（2）角度正确
剃须时不恰当的角度会让剃须过程更煎熬。正确的办法是 剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上的摩擦力。正确的剃须的顺序是：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右。应轻轻刮剃，尽可能减少来回摩擦。
另外并不是所有剃须方式都是倒剃，虽然倒剃可以更干净，倘若是敏感型肌肤，建议顺着肌肤纹理的方式剃须。剃须刀可以稍微倾斜角度来帮助把胡须剃得更干净。如果是电动剃须刀，可以采用由上而下的方式。
（3）剃后清洁
剃须结束后，建议用温水洗净面部的泡沫，然后检查一下是否有泡沫和胡渣残留。这时候洗脸的水温不要太烫，刚刚剃须后的肌肤比较脆弱，太烫的热水容易引起肌肤刺激。30摄氏度左右最为合适。
胡须软化泡沫
胡须软化皂组合
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须后护理
不要因为把胡须剃干净了就over了，实际上U型胡子区的肌肤每次在经过剃须以后比其他部位更容易干燥，皮脂膜也比其他部位更脆弱。所以正确的护理从须后才刚刚开始。
（1）舒缓敏感
剃须以后使用须后水舒缓敏感很有必要，特别是在剃须的过程中难免划伤肌肤，这些小伤口如果不即使处理，容易引起恶化。所以使用须后水可以起到收缩毛孔和消炎杀菌的作用。用双手将须后水以轻拍的方式拍到刚剃须的皮肤上，有助于舒缓须后伤口。
如果属于敏感肌肤，或者剃须后肌肤感到明显不适，还可以用芦荟胶代替须后水，起到修复和补水的作用。涂抹适当的芦荟胶在U型区，量不需要太多，通过按摩让皮肤充分吸收。如果使用太多容易造成搓泥。
（2）保湿滋润
经常剃须的部分容易引起干燥，所以须后还需要做好保湿滋润工作。须后润肤露能保持水分，防止剃须后水分蒸发。在选择剃须膏或剃须乳液时还是选择比较清凉柔和的为好，因为它们的主要任务是缓和、镇定肌肤。
对于秋冬季节和平时肤质偏干的男士，可以使用须后面霜，比起水乳来说更加厚重，保湿度也更高。如果是油性皮肤的男士，建议采用湿敷的方式，用化妆棉或者压缩纸浸透爽肤水，然后在脸上敷10到15分钟。
最后男士也可以使用精华液作为须后护理收尾，一种浓缩型的护肤产品能帮助调整肤质，打开肌肤的吸收通道。使用方法也很简单，取适量于掌心轻柔预热，然后涂于脸上，手掌搓热以打圈方式和脸颊做向上提拉按摩促进吸收。
舒缓清爽须后水
保湿滋润须后乳
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日常护肤
不少男士的生活中其实很少有认真护肤，认为认真洗脸就行了，难怪面部肌肤越来越油，摸起来越来越粗糙。据世界卫生组织调查表明，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的占20%，亚健康状态的竟然占70％。
（1）正确清洁
男士肌肤的皮脂腺比女生更发达，导致男士在洁面的时候过度追求去油，所以大部分的男士洗面奶都是洁面乳中的皂基系。这列洁面奶成本低廉，去油效果良好，长期使用容易破坏皮肤健康的皮脂膜，让肌肤洗后越来越紧绷。
建议油皮的男士在清洁时也需要注意温和，大约35°C左右的温水即可，洗面奶要在手掌抹均匀再涂脸，洗脸的时候不要用手用力搓皮肤，反而容易引起皱纹，打圈式按摩，然后轻轻拍打冲洗，用流动的水比脸盆更卫生。
（2）做好防晒
对于女生来说防晒是个老生常谈的话题，但是很多男士并不在意防晒，认为怕晒是一件损害自己男子气概的事情！但是事实上，紫外线对皮肤的伤害并不分男女，让自己的皮肤过多的直接暴露在太阳光线下会引起干燥、敏感、加重出油等各种问题。
对于一些室内工作的男士来说，防晒工作同样重要。鉴于男士们很少依赖阳伞、口罩等硬防晒，建议男士在出门前使用防晒霜防晒。一般来说化学防晒霜质地清爽不厚重，比较适合男性爱出油的肌肤特点。
防晒霜的用量一定要够才能起到防晒效果，面部肌肤要用到一元硬币面积大小为宜。防晒产品的持久力经常受到外部环境影响，例如流汗，擦脸，太阳下长时间暴晒等。如果经常在室外，可以2~3小时补涂一次。
（3）饮食摄入
想要提高肌肤整体抵抗力，改善胡须区的粗糙，保持柔软的肌肤状态，还需要平衡饮食。增加各种维生素的摄入吃一些含有丰富维生素的食物，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。
富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
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